Vor allen Augen, machen Sie einen Walk , Trekking -Route oder auch als Wandern bezeichnet. Es ist relativ einfach, es geht nur um Gehen und jetzt. Aber wir werden Ihnen sagen, dass es ein wenig darüber hinaus geht und dass Sie neben dem bequemen Tennis oder Stiefeln einige Aspekte berücksichtigen müssen, um zu wissen, ob Sie für den von Ihnen gewählten Pfad geeignet sind, denn ja, es gibt Stufen für diese Art von Sport.
Tipps für Ihren ersten Spaziergang
- Fragen Sie sich, was Level ich bin von Schwierigkeiten Überprüfen Sie die Dauer, die Kilometer und etwas sehr Wichtiges, die Ohrringe sowohl in Unerlustheit als auch in Höhe, da es nicht dasselbe ist, 2 Stunden in flachem Gelände zu laufen, als auf einem Weg mit Anstieg, Steinen und Gipfeln, Sie werden ein wenig benötigen mehr körperliche Verfassung. Entdecken Sie neben der Art des Bodens, ob Sie auf trockenen Wegen zwischen den Malinchenbäumen gehen oder in den Schneefall bis zum Abschnitt des Orizaba -Gipfels klettern. Dies hängt auch von der Art der Schuhe ab, die Sie tragen müssen. Jeder, den wir perfekt kennen und wir kennen unsere "Ausdauer" -Zeitzeiten, versuchen Sie nicht, mehr zu fordern, als Sie geben können, sodass Sie eine Verletzung oder einen Unfall vermeiden.
- Kleiden Sie sich mit geeigneter Kleidung : Sie können verschiedene Arten von Klima in 1 Single Mountain erleben. Dies hängt sowohl von der Station als auch von der Höhe ab, auf der Sie sich finden, die Spitze wird am kältesten. Wir schlagen vor, verschiedene Kleidungsschichten hauptsächlich leicht zu nehmen, damit das Gewicht nicht gegen Sie spielt. Versuchen Sie, schnell trocknendem Stoff zu sein. Und was sollte niemals fehlen, eine brechende Jacke, dünn, bedeckt dich aber.
- Was Schuhe muss ich verwenden? Zu wissen, welche Art von Boden Ihre Erfahrung haben wird, um die Schuhe auszuwählen, die Sohle zu betrachten, die dick und gegen unregelmäßige Böden geeignet sein muss. Die aus Geweben oder wasserdichtem oder schnell trocknenden Haut hergestellt werden, da die Füße sowohl Regen- als auch kalte Temperaturen ausgesetzt sind. Hören Sie nicht auf, die Anpassung zu berücksichtigen, es lohnt sich hier nicht, da Sie vor Scheuern oder kleinen Wunden geschützt werden müssen, die Sie daran hindern, die Erfahrung zu beenden
- Es trägt einen Rucksack , nur für das, was notwendig ist: Fortsetzung dessen, was Sie so leicht wie möglich gehen sollten, hilft Ihnen ein Rucksack dabei Zeitdauer der Strecke, wie Energy -Snacks, Wasserflasche, ein kleines Kit und Wechsel von trockenen Kleidung, ein anderes Element wie GPS oder Taschenlampe, aber nur dafür. Wenn Sie 2 Liter Soda und einige Papitas tragen möchten, werden wir Ihnen sagen, dass sie mitten in der Art und Weise, wie Sie es zweimal arbeiten lassen, ebenso wie physische Anstrengungen
- Je mehr, desto besser: Andere Vorteile des Wanderns sind, dass es in der Gruppe durchgeführt werden kann, und es ist eine Aktivität, die Sie dazu bringt, die Bindungen nicht nur der Freundschaft, sondern auch der Familie zu stärken, sondern sie wird das vergessen lassen Tägliche Routine atmen Luft ein reines, entspannender und unbeschreiblicher Panoramablick, um eine neue Familienfotografie zu machen und das alte Porträt des Raums der Großeltern zu ändern.
Tipps " Bonusspur "
- Wenn Sie Canes oder Trekking -Sticks haben, werden Sie Ihre Beine von großer Unterstützung unterstützen, da Sie mit ihnen die Kraft in den Hängen verteilen können, die Sie auf dem Weg finden, zusätzlich zur Sicherheit und der Sicherheit und der Sicherheit und der Sicherheit und der Sicherheit Sicherheit und Stabilität
- Vergessen Sie den Sonnenschutz nicht als gutes Abstoßungsmittel , da Sie zwischen der Natur alle Arten von Insekten ausgesetzt sind
- Die Sonnenbrille und eine Kappe oder ein Hut sollten Teil Ihres Outfits sein
Damit haben wir Ihnen den grundlegenden Rat für Ihre erste Wanderroute gegeben, obwohl Sie grundlegende oder einfache Wege finden, aber nicht unabhängig von bestimmten Risiken >
