Die gleiche Übung auf aufgeregtem Wasser, direkt in der Mitte der Wellen, die unregelmäßig an einem Strand fallen ... es ist eine andere Geschichte!
Aus diesem Grund scheint anfängt, zunächst schwierig zu sein und Sie sogar während der ersten Lektionen zu enttäuschen. Das Ideal ist es zu lernen, indem Sie Surf -Lektionen : Die Fortschritte für Sie schneller und sicherer sein als das Lernen. allein
Wenn Sie sich zum ersten Mal für einen Surf -Kurs beschließen, werden Sie feststellen dann aufstehen. Dies nennt man ab :
- Pagayer wird verwendet, um die Welle gut zu nehmen. Die Bewegung ähnelt jedoch dem Kriechen, indem er am Ende der Bewegung ein wenig mehr besteht
- Das Aufstehen ist komplizierter: Die Position des Körpers, der Hände, der Füße und des Schwerpunkts ist sehr wichtig. Sie benötigen Gleichgewicht, Adresse, Koordination und Geschwindigkeit, um alle Parameter in einer einzigen Bewegung zu berücksichtigen
Schritt 1 :
Lügen, Ihr Schwerpunkt sollte sich im Zentrum des Bretts befinden. Pagaten in Richtung der Welle, etwa 10 Meter vor sich, bis Sie spüren, wie das Board etwas schneller gleitet als Ihre Paddelgeschwindigkeit. Es ist Zeit aufzustehen! Sie haben ein Beispiel unten Sie werden verstehen, dass Sie einmal aufstehen müssen und gleichzeitig beide Füße auf das Brett fallen! Es ist wichtig, die Bewegung gut zu machen und keine schlechten Gewohnheiten zu ergreifen!
Ohne das Brett zu gießen, lehnen Sie Ihre Hand in die Oberseite der Brust
Schritt 2 :
Stellen Sie nach dem Stehen Ihre Position Ihrer Position Füße : Nicht zu nah und nicht zu auseinander. Die Knie sollten leicht gefaltet sein und der Körper nicht starr bleiben
Schritt 3 :
Halten Sie den Körper senkrecht am Brett, ohne sich vorne oder hinten zu lehnen. Ihr Schwerpunkt muss immer im Zentrum des Bretts bleiben
Schritt 4 :
Achten Sie auf die -Wellenbewegungen und versuchen Sie, dies zu folgen, während Sie Ihr Gleichgewicht halten, während Sie geradeaus nachsehen
Auf dem Papier scheint es einfach zu sein, aber Sie werden ein paar Stunden brauchen, um diese ersten Bewegungen zu meistern. Erwarten Sie einige Tauchgänge und vielleicht sogar die Tasse mehrmals, bevor Sie aufstehen
Die Bewegungen müssen viele Male wiederholt werden, bis sie eine Automatisierung für den Anfänger -Surfer wird
Das Wichtigste ist daher, eine Motivation und Ausdauer zu zeigen
yumping.fr Ermutigt Sie, diese Aktivitäten in diesem Sommer an den Stränden zu testen und auf Ihnen zu berichten Um uns Ihre Surfvideos zu schicken!
