Das tauchen ist eine Sportart, die sich im Laufe der Zeit durch die Entwicklung verschiedener Typen entwickelt hat. Eine davon ist die apnoe , in der der Taucher in Richtung der Meerestiefen startet, den Atem anhält und ohne die Hilfe eines Geräts, den der Sauerstoff zusammenfasst.

Um diese Aktivität durchzuführen, muss daran erinnert werden, dass die körperliche Vorbereitung nicht wichtig ist, sondern auch geistige Veranlagung. Es ist notwendig zu sein, dass Sie während der Unterwasser -Tauchen auf mehrere Meter Tiefe gehen und wenn Sie nicht entspannt sind, können unangenehme Unannehmlichkeiten auftreten.

Eintauchen in Apnoe



Offensichtlich ist ein gutes Training unverzichtbar, da der Druck die Lunge und den Körper schädigen kann. Viele Menschen üben Apnoe, das ein Spiel ist, und es kann schwerwiegende Konsequenzen verursachen:
  • Synkope für apnea verlängert
    • >
  • Synchize für tiefe Apnoe
  • Hyperventilation
  • Kontraindikationen
Es muss berücksichtigt werden, dass der Körper während des Eintauchens Veränderungen unterzogen wird, auch wenn wir ihn nicht erkennen. Einige dieser Reaktionen hängen von der Verlangsamung der Herzfrequenz oder der Abweichung des körperlichen Drucks ab. Der wichtigste Anpassungsprozess, der unser Körper erkennt, ist eine Kompensation, die dank einer stärkeren Zirkulation des Blutflusses die Komprimierung der Lunge vermeidet.

- Eine Herausforderung für Körper und Geist



Wassersport sind auf verschiedene Apnoe-Stile gerichtet:
  • Statische Apnoe
  • Dynamische Apnoe
  • Freie Apnoe
  • Konstantes Gewicht
  • variables Gewicht
  • Keine Grenzen
Üben apnea auf gewohnheitsmäßige Weise können Sie ein professionelles Niveau erreichen und an Wettbewerben teilnehmen, um neue Aufzeichnungen zu erzielen. Wenn Sie dieses aufregende Extreme Sport Das Beste machen möchten, ist das Beste, Abschluss zu beginnen und sich sicher an Ihren Körper und Ihren Geist zu gewöhnen.

Gutes Training ist unerlässlich