Free-Diving ist ein großartiger Sport. Es wird in verschiedenen aquatischen Aktivitäten wie Speerfischen und Unterwasserfotografie verwendet. Es ist auch ein wettbewerbsfähiger Sport, der als Apnoe bekannt ist; Der Taucher versucht, große Tiefen mit einem einzigen Atemzug zu erreichen! Die Verwendung von Atemgeräten ist verboten.
Freistiegstraining
Apnoe erfordert große körperliche und mentale Stärke . Der Taucher muss entspannt werden, um Gefahr zu vermeiden. Trainingsmethoden beinhalten Praxis Hold-Breath-Spaziergänge ; Der Athlet versucht mit einem einzigen Atemzug so weit wie möglich zu gehen. Dies gewöhnt die Muskeln, unter anaeroben Bedingungen zu arbeiten. Eine andere Methode, die vor dem Tauchen praktiziert wird, ist hyperventilating , um die Warnsignale des Auslaufs der Luft zu verzögern.
Die Risiken von Freizügeln
Wie Sie sich vorstellen können, ist Apnoa ein gefährlicher Sport. Ihr Körper erfährt viele Veränderungen unter Wasser und die Konsequenzen werden ernster und komplizierter, je tiefer Sie tauchen. Der Druck des Wassers auf den Lungen kann schwerwiegende Folgen haben, wie z.
• Reflex Bradicardia ; Die Herzfrequenz sinkt
• vasoconstriction ; Die Blutgefäße schrumpfen und alles Blut wird auf Herz, Gehirn und Lungen ausgeleitet
• Deep-Water Blackout ; Der Mangel an Sauerstoff führt dazu, dass der Taucher unter Wasser in Ohnmacht ist
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