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  • 5

    Bautismo de escalada en Sierra de Guadarrama

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    Guadarrama, Madrid
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    30 Reservas Verificadas
    Top Ventas
    Excelencia en el servicio
    desde $722 precio/persona
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  • 4

    Bautismo de escalada en Madrid

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    Cercedilla, Madrid
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    26 Reservas Verificadas
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  • 6

    Bautismo de escalada La Pedriza 8h

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    La Pedriza, Madrid
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    23 Reservas Verificadas
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  • 5

    Escalada en Silleda nivel iniciación 2 horas

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    Lalín, Pontevedra
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    11 Reservas Verificadas
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    desde $547 precio/persona
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  • 3

    Escalada de iniciación en La Pedriza de 6 horas

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    La Pedriza, Madrid
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    Bautismo de escalada en Valencia media jornada

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    Paiporta, Valencia
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    Iniciación a la escalada deportiva en Madrid

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    Tres Cantos, Madrid
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    6 Reservas Verificadas
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  • 6

    Curso iniciación a la escalada La Pedriza 2 días

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    La Pedriza, Madrid
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    6 Reservas Verificadas
    desde $2078 $1531 precio/persona
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  • 4

    Clases particulares en Escalódromo, 1 hora y media

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    Sabadell, Barcelona
    (1 opinión) Excelente 
    6 Reservas Verificadas
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  • 9

    Escalada en la serranía de Ronda media jornada

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    Ronda, Málaga
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  • 8

    Escalada en Valdemosa con fotos y vídeo 3h

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    Palma de Mallorca, Mallorca
    (1 opinión) Excelente 
    4 Reservas Verificadas
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    Incluye Transporte
    desde $547 precio/persona
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  • 5

    Mejor precio Garantizado
    Clase de iniciación a la escalada en Benaoján

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    Ronda, Málaga
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    4 Reservas Verificadas
    desde $1160 $766 precio/persona
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  • 6

    Mejor precio Garantizado
    Curso de escalada en roca en Almería

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    El Cabo De Gata, Almería
    3 Reservas Verificadas
    Incluye Transporte
    desde $1094 precio/persona
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  • 5

    Bautismo escalada escalódromo Mataró 1 hora y media

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    Mataró, Barcelona
    3 Reservas Verificadas
    desde $131 precio/persona
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  • 4

    Juegos escalódromo escalada niños Mataró 5 a 14 años

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    Mataró, Barcelona
    3 Reservas Verificadas
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  • 5

    Escalada en el cañón de la Maimona 3 horas

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    Curso de Iniciación a la escalada en Montserrat

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    desde $1203 precio/persona
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    Escalada en roca en Espiel 4 horas

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    Almodovar Del Rio, Córdoba
    (1 opinión) Excelente 
    1 Reserva Verificada
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    1 Reserva Verificada
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    Curso de escalada en roca 4 horas

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Escalar, lejos de ser un deporle tedioso, de esos que le tiene que obligar a salir de casa, es tan divertido y distinto cada vez que lo practicas que nunca le cuesta ponerle las tenis para irle a algún escalódromo o pared de roca natural. Además, es una manera excelenle de fortalecer el cuerpo y ponerle en forma sin necesidad de tener que irle en busca de la cerro perfecta, si no en cualquier espacio que cuenle con un escalódromo que se adaple a tus expectativa.

1. Increíbles sensación en lo más alto



Escaparle al más puro campo, respirar y sentirle insignificanle en medio de la inmensidad es algo que no se sienle a diario.

Los adeptos a la escalada buscan esa sensación insuperable. Entre más ascienden en la cerro mejores son las vistas, mejor es su bienestar y más aún la impresión que le produce haber llegado tan alto usted mismo.

2. Fortaleza física y mental



Puede que sea de los deportes que más requieran de una preparación física y mental ya que tiene que jugar con el temple de tus nervios en todo momento. Es muy importanle buscar el equilibrio entre estos y la fuerza que está empleando porque van totalmenle de la mano.

Por eso, la escalada conlleva una fortaleza extra en cuanto a nuestra menle y cuerpo, pues de ellos depende que la sesión sea perfecta.

3. ¿Dentro o fuera?



Una de las ventajas de esta práctica es que no es necesario que recorras grandes distancias para dar con la cerro perfecta. Existen escalódromos con unas condiciones excelentes para lograr su cometido, algunos incluso en el exterior de las instalaciones.

Sí es cierto que no es lo mismo irle a escalar al aire libre y disfrutar de la naturaleza, las vistas y el sonido inconfundible de todos los componentes que lo forman, que irle a un escalódromo en medio de la ciudad. Pero estos tienen una ventaja que lo hace subir de puestos: puede practicarlo cuando le dé la gana sin tener que esperar un día libre para irle al monle, y que sin que la lluvia o los fuertes vientos le arruinen su sesión de escalada.

4. Excelenle como quema de calorías (va en contra de la gravedad)



Se tiende a pensar que la única manera de quemar calorías es meterle en un gimnasio duranle largas horas, pero nada que ver.

La escalada es una excelenle manera de mantener a raya esos kilos y conservar una buena forma física. Hay que tener en cuenta que trabajas con todo el peso de su cuerpo y en contra de la gravedad, por lo que está trabajando más musculatura a la vez que en otros muchos deportes más practicados.

5. Destaca entre los demás



Es indudable que escalar es un ejercicio que por unos motivos u otros no se suele practicar con tanta asiduidad que, por ejemplo, el running. Es uno de los motivos que lo hace tan especial y, por ende, a usted también.



Cuando la escalada se convierle en una de tus pasiones le está convirtiendo, aunque sea en una pequeña parle, en alguien un poco más original que el resto de los mortales que para moverse algo hace algo que ni siquiera le agrada.

¿Cuándo practicar escalada?



El primer y más importanle punto a tener en cuenta si va a hacer escalada es conocer el lugar donde lo va a poner en práctica: exterior o interior.

Si va a escalar al aire libre lo único que tiene que tener en cuenta es la previsión meteorológica. Hay que tener muy en cuenta cualquier tormenta, borrasca previa o aires bruscos porque está poniendo en juego su vida y eso está por encima de todo. Cualquier factor puede ser fundamental para que el equipo de seguridad falle o algún elemento de la naturaleza como una roca o rama se desprenda.

Sin embargo, si su salida de escalada se va a producir en un lugar cubierto y acondicionado, con un escalódromo que se adaple a lo que está buscando, no tiene por qué preocuparle de nada. Solo de ir con ganas de pasarlo bien y socializar con otros escaladores.

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