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  • 6

    Iniciación a la escalada en las Gorges du Tarn 1/2 día

    Iniciación a la escalada en las Gorges du Tarn 1/2 día

    Rivière sur Tarn, Aveyron
    desde $876 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Sesión de escalada en Rocher Ecole 3 horas

    Sesión de escalada en Rocher Ecole 3 horas

    Vernajoul, Ariège
    desde $766 precio/persona
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  • 6

    Día de escalada en las Gorges du Gardon

    Día de escalada en las Gorges du Gardon

    Saint Hippolyte du Fort, Gard
    desde $1204 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Escalada de medio día en las Gorges du Gardon

    Escalada de medio día en las Gorges du Gardon

    Saint Hippolyte du Fort, Gard
    desde $876 precio/persona
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  • 6

    Escalada en el macizo de Thaurac - 5 h

    Escalada en el macizo de Thaurac - 5 h

    Saint Bauzille de Putois, Hérault
    desde $1532 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Escalada en el macizo de Thaurac - 3h

    Escalada en el macizo de Thaurac - 3h

    Saint Bauzille de Putois, Hérault
    desde $876 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Iniciación a la escalada en Calvi en 1/2 día.

    Iniciación a la escalada en Calvi en 1/2 día.

    Calvi, Córcega
    desde $1094 $985 precio/persona
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  • 7

    Escalada

    Escalada "Deep Water solo" en Calvi - 1/2 día

    Calvi, Córcega
    desde $1204 precio/persona
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  • 6

    Iniciación a la escalada en Île Rousse 3 horas

    Iniciación a la escalada en Île Rousse 3 horas

    L'Île Rousse, Córcega
    desde $1094 $985 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Búlder en mar y río en Calvi 3h

    Búlder en mar y río en Calvi 3h

    Calvi, Córcega
    desde $1313 $1204 precio/persona
    Reservar

  • 3

    Ruta larga en Caroux

    Ruta larga en Caroux

    Saint Jean de Cuculles, Hérault
    desde $1751 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Iniciación a la escalada en las Gorges du Verdon 1/2 día

    Iniciación a la escalada en las Gorges du Verdon 1/2 día

    Castellane, Alpes de Alta Provenza
    desde $985 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Escalada en las Calanques de Marsella 1/2 día

    Escalada en las Calanques de Marsella 1/2 día

    Marsella, Bocas del Ródano
    desde $985 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Escalada de varios largos a las gargantas del Ardèche 4 horas

    Escalada de varios largos a las gargantas del Ardèche 4 horas

    Aubenas, Ardèche
    desde $3938 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Salida de escalada en familia al Pont d’Arc 3 horas

    Salida de escalada en familia al Pont d’Arc 3 horas

    Vogüé, Ardèche
    desde $1051 $832 precio/persona
    Reservar

  • 3

    Ascenso a la primera cumbre del valle de Chamonix 1D

    Ascenso a la primera cumbre del valle de Chamonix 1D

    Chamonix Mont Blanc, Alta Saboya
    desde $8751 precio/persona
    Reservar

  • 3

    Descubrimiento de la escalada en el valle de Chamonix.

    Descubrimiento de la escalada en el valle de Chamonix.

    Chamonix Mont Blanc, Alta Saboya
    desde $1313 precio/persona
    Reservar

  • 5

    2h30 introducción a la escalada hacia el valle de Arudy.

    2h30 introducción a la escalada hacia el valle de Arudy.

    Louvie Juzon, Pirineos Atlánticos
    desde $876 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Escapada de escalada en La Ciotat - 1 día

    Escapada de escalada en La Ciotat - 1 día

    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde $1751 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Escapada de escalada en La Ciotat - Medio día

    Escapada de escalada en La Ciotat - Medio día

    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde $1051 precio/persona
    Reservar

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Bureau des Guides du Mercantour

Tende

1 oferta

desde  $876

Bureau des Guides du Mercantour
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Extérieur Nature

Marquixanes

1 oferta

desde  $897

Extérieur Nature
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Aventure Chlorophylle

Arudy

1 oferta

desde  $876

Aventure Chlorophylle
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Cancelación Gratuita o Aplazamiento por Meteorología

Office des Moniteurs Canyon Escalade du Languedoc

Saint Jean de Cuculles

1 oferta

desde  $1751

Office des Moniteurs Canyon Escalade du Languedoc
Reserva Inmediata
Cancelación Gratuita o Aplazamiento por Meteorología

Montcalm Aventure

Vicdessos

4 ofertas

desde  $701

Montcalm Aventure
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ExpéNATURE

La Ciotat

2 ofertas

desde  $1051

ExpéNATURE
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Roc'N River

Saint Bauzille de Putois

1 oferta

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Roc'N River
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Kailash Adventure

Chamonix Mont Blanc

2 ofertas

desde  $1313

Kailash Adventure
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Montagne Escape

La Ciotat

6 ofertas

desde  $876

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Kayacorde

Aubenas

2 ofertas

desde  $832

Kayacorde
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Rendez Vous Vertical

Montpellier

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Bureau Vertical

Marsella

3 ofertas

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Bureau Vertical
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Escalódromos
Francia

Consejos si vas a hacer Escalada en Francia

La escalada en roca se está volviendo cada vez más popular. Aunque se puede pensar que es un deporle extremo ya que requiere una buena condición física y tiene unas características técnicas muy concretas, se ha ganado el corazón de más de una persona, especialmenle en Francia. Esto se debe a que le permile superar tus límites, desarrollar tus propias técnicas y, a menudo, ayuda a aumentar la confianza en uno mismo. Y esto no es todo, le enumeramos otras 5 razones por las que esle deporle se debe practicar al menos una vez en la vida; Después de esta lectura, la escalada seguramenle se convertirá en su actividad favorita. Ya sea escalada libre (en una pared o búlder), escalada en hielo o montañismo. Veámoslas juntos:

1. Para superar el miedo a las alturas



Puede parecer paradójico, pero el remedio para estos miedos está aumentando. Platicamos de un remedio, porque va a poder ir dosificando el ritmo de la actividad partiendo de alturas de nivel bajo y poco a poco irás afrontando tus miedos, mirando solo hacia arriba y olvidándole de lo que irás dejando detrás. Le aconsejamos que consultes nuestras ofertas de itinerarios, que van desde los de menor dificultad hasta los de mayor dificultad; digamos que el nivel inicial es II, ya que el I se realiza en tierra y no presenta ninguna dificultad de movimiento. En los niveles III y IV, los especialistas organizarán los subniveles de a, b o c, a veces incluso poniendo un + para especificar un nivel un poco más difícil que el anterior. Así que podrás subir de nivel lentamenle para que puedas superar tus miedos y algún día llegar a la cima del nivel 9b +. Como el checo Adam Ondra o la leyenda estadounidense Chris Sharma.

2. Es un deporle de grupo



Si bien puede pensar que es un deporle solitario, está equivocado. Es una actividad aún más fascinanle cuando la hace con tus amigos, con su familia, todos compitiendo juntos. Incluso cuando le decidas por hacerlo individualmenle, seguramenle le harás cuale de los demás participantes que indirectamenle le animarán a dar lo mejor de usted y a conseguir progesar. También puede formar un grupo, para ponerle a prueba y hacer que su experiencia sea aún más sorprendenle, la adrenalina le llevará más allá de todos los límites. Harás acrobacias y movimientos que le darán la sensación de una libertad sin igual.

3. La escalada es accesible a todos



Como mencionanmos anteriormenle, la escalada es un deporle que se divide en diferentes niveles, por lo que puede practicarlo a cualquier edad. La edad mínima requerida es de 4 o 6 años, para realizar actividades indoor con cuerdas o para lecciones de iniciación. Los niños pueden cosechar grandes beneficios tanto psicosociales como psicomotores: superarse a sí mismos, asumir responsabilidades, aumentar la confianza en sí mismos, la capacidad para resolver dificultades, superar obstáculos, el sentido de observación y análisis, creatividad, etc ... Y los adultos son libres de elegir el camino que les conviene, desde el nivel principianle hasta el más experto.

4. Para fortalecer su cuerpo y menle



No hay actividad de escalada en la que su menle no tenga un objetivo a alcanzar, ya que tendrás que mantenerle enfocado en las distintas etapas para ir avanzando, controlando tus acciones; porque una simple vacilación le traerá de vuelta a la tierra y tendrás que empezar de nuevo. Por eso, planifica bien su avance y sigue el plan al pie de la letra, con perseverancia. Hay varios métodos de progresión: estático, dinámico, tacón alto, compresión, etc. Pero puede elegir el que más le convenga o crear uno nuevo, observando y analizando el terreno a escalar. Todo ello requiere mucho esfuerzo físico: se tensionan los músculos de los brazos, abdominales, piernas y espalda, y para ello se queman enormes cantidades de calorías. El cuerpo se vuelve más resistenle y tus músculos se tonificarán de manera asombrosa.

5. Estarás en estrecho contacto con la naturaleza



Duranle la actividad de escalada estarás en contacto con la naturaleza, treparás por paredes rocosas hasta llegar a la cima, y disfrutarás de un paisaje sorprendenle. Por ello es recomendable no dañar las rocas, no dejar huellas de magnesio u otras manchas que puedan afectar negativamenle a la naturaleza.

¿Cuándo quiere reservar su sesión de escalada en Francia?



Nuestros monitores se encentran ubicados en toda Francia, en Ardèche, en los Pirineos Atlánticos, en Haule-Savoie (Haule-Savoie), etc. Puede visitar nuestro sitio web y reservar en la región que mejor le venga. Esta experiencia se puede vivir de abril a septiembre en la mayoría de los casos, sin embargo es posible reservar en cualquier temporada; en invierno las rocas presentan buenas condiciones para el agarre, pero en verano debido al calor, a veces resbala, tenlo en cuenta.

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