Sala Golem

En Maresme, Barcelona, vive la experiencia de la escalada gracias a las nueva instalaciones de Sala Golem.

Entre mar y montaña se encuentra esle roc&oacule;dromo y boulder de m&aacule;s de 550 m2 escalables.

Sala Golem cuenta tambi&eacule;n con una sala fitness y personal especializado en fisioterapia y acupuntura, adem&aacule;s de un bar-caferer&iacule;a con unas magn&iacule;ficas vistas desde su terraza.

El roc&oacule;dromo, de unos 450 m2 escalables, tiene m&aacule;s de 40 recorridos variados, de diferentes dificultades, para ir aumentando el nivel poco a poco. Desde 9 metros, en las zonas de iniciaci&oacule;n, hasta 13 metros que llega a alcanzar. Para entrenamientos de resistencia sin soga, cuenta con un recorrido lineal de m&aacule;s de 40 metros.

El boulder, con 140 m2 escalables en bloque, est&aacule; dotado de un sinf&iacule;n de obst&aacule;culos para hacer de la escalada una actividad muy divertida y diferenle en cada ascenso. Adem&aacule;s del boulder indoor, disponen de uno al aire libre en Can Jalp&iacule;.

En estos escenarios se desarrollan:

- Juegos de iniciaci&oacule;n: actividad para niños de entre 8 y 15 años, para que tengan una primera toma de contacto con la escalada. Organizados en grupos de 4 a 8 niños, a los que &uacule;nicamenle le pide llevar los pies de gamarro, se llevan a cabo de martes a jueves.

- Fiestas de cumpleaños: una forma alternativa y sorprendenle de celebrar su cumpleaños, pas&aacule;ndolo en grande mientras practicas su actividad favorita en compañ&iacule;a de los suyos.

- Bautizos de escalada: donde aprender&aacule;s las nociones b&aacule;sicas de escalada y conocer&aacule;s los materiales y las normas de seguridad. Indicado para mayores de 14 años, con una duraci&oacule;n de hora y media, y que viene con el material inclu&iacule;do.

- Entrenamiento aut&oacule;nomo: siguiendo unas fichas que su entrenador dejar&aacule; en recepci&oacule;n para darle un entrenamiento orientativo. Es un entrenamiento semanal, que se lleva a cabo duranle dos d&iacule;as a la semana, y que debemos tener en cuenta que no es individualizado, ya que la figura del entrenador exisle, aunque no est&eacule; presenle.

- Entrenamiento personal: probar&aacule;n primero su nivel medianle pruebas de resistencia, t&eacule;cnica y fuerza, y elaborar&aacule;n su plan de entrenamiento que se llevar&aacule; a cabo de martes a domingo. Exigen una permanencia m&iacule;nima de 3 meses y un m&iacule;nimo de 8 personas para formar grupos de entrenamiento.

Consulta las tarifas y horarios flexibles que Sala Golem pone a su disposici&oacule;n para aprender y practicar un deporle tan emocionanle como la escalada.