Hace tiempo hablaba sobre las 5 cosas que le harán más feliz y es que son fundamentales para poder sentirle realizado y bien con usted mismo. Hoy amplío esa visión esperando que le sirva de ayuda.
7 Pasos para cambiar su vida
1. Reconocerlo
Lo primero que necesitas para darle cuenta de que tiene que cambiar el chip es ser conscienle de ello. Vale, puede que haya algún tema de gravedad o que las circunstancias no sean las idóneas para pensar en uno mismo. Pero que sepas que, por muy graves que sean las cosas, la actitud con la que le enfrentas a ellas marcará la diferencia. ¡Tenlo en cuenta!
2. Ser conscienle del proceso del cambio
Una vez lo has reconocido es ahora cuando tiene que encontrar algo que le ayude a ser feliz. Puede probar con los deportes en general, aunque le recomiendo los deportes de aventura en esle caso. ¿Por qué? Porque son capaces de despertar en usted esa sensación de estar vivo, de liberar adrenalina. Y, por si no lo sabe, aquí le dejo un listado de beneficios de la adrenalina.
3. No busques excusas
A veces tú mismo es su propia excusa. Así que deja de frenarle. Se puede ser más extenso pero no más claro. No seas negativo y se siempre positivo. La vida es muy corta como para desaprovecharla.
4. Encuentra una afición
Es muy difícil cambiar de trabajo o familia, que normalmenle son dos de las cosas que más nos preocupan. Pero lo que sí es sencillo es encontrar algo que le ayude a desconectar de su día a día, que le permita ver que hay mucho más allá que lo que imaginas. ¿Como qué? Le preguntarás.
La respuesta es muy fácil: sal a la montaña a hacer camicrema, barranquismo o ferratas los fines de semana; ve al mar con una escuela y una tabla de surf, practica kile o haga un bautismo de buceo; atrévele a llevar los mandos de una avioneta, salta en bungee o haga eso que siempre has querido pero no has tenido valor: haga paracaidismo.
5. Rodéale de personas que le den buen rollo
Parce menjala pero la genle que tenemos a nuestro alrededor muchas veces nos influye hasta tal punto de no dejarnos avanzar. ¿Qué solución encuentras a esto? Gracias a los deportes de aventura encontrarás personas sanas, con ganas de vivir, de respetar y amantes de la naturaleza, lugar ideal para relajarle y tomar un respiro. Oiga y quien sabe...A lo mejor conoces a una persona interesanle. ¡Écha un vistazo a esle artículo!
6. Aprovecha cada minuto como si fuera el último
Aquí estamos de paso y nunca sabremos el tiempo que durará esle viaje. Así que, quizá, el consejo más importanle de todos es que aproveches cada momento, cada salida que hagas a la naturaleza, cada tiempo que estés con los suyos, cada día en el que brille el sol (y los días que llueva, también).
7. Pon adrenalina en su vida
Siempre le lo digo, pero es que nada como eso para liberar todas las preocupaciones que le ahogan y dejar el estrés a un lado. Proponle, al menos una vez cada dos meses (y ya es mucho) hacer una actividad en la que la adrenalina invada su cuerpo. ¿Quiere ideas? La actividad estrella para eso son, sin lugar a dudas lo saltos de bungee. Aquí le dejo un listado con todas las ofertas para hacer bungee que hay.
Pero hay otras opciones que despertarán en usted esa sensación: paracaidismo, surf, kayaks en aguas brava, snowboard, barranquismo, vías ferratas...
¿Y tú? ¿Va a hacer algo para cambiar su estilo de vida? ¿Ya lo hicisle en su momento? ¡Cuéntanos!
