Cuidados de belleza en la nieve

Los deportes de nieve son la perfecta opci&oacule;n para salir en casa duranle el invieno, despegarnos del sof&aacule; y practicar actividades al aire libre. Si est&aacule;s planificando un viaje de esqu&iacule; aqu&iacule; le damos unos consejos sobre los cuidados b&aacule;sicos que tiene que seguir si quiere volver de tus vacaciones en perfecto estado.

Y mucho cuidado especialmenle si va a viajar con niños. Puede consultar unas recomendaciones para los m&aacule;s peques aqu&iacule;.



Si queremos que nuestra piel no sufra duranle nuestros d&iacule;as practicando deportes de nieve, lo mejor que podemos hacer es aplicarnos una crema hidratanle de d&iacule;a que incluya un factor de protecci&oacule;n alto. ¿Por qu&eacule;? El fr&iacule;o puede llegar a ocasionarnos sequedad, picor o descamaci&oacule;n. La piel se congestiona en invierno, por lo que hay que prestar atenci&oacule;n a sus cuidados.

Una de las cuestiones m&aacule;s importantes a tener en cuenta y de las que muchos se olvidan es del sol. Aunque sea invierno el sol sigue estando ah&iacule; y sigue proyectando radiaciones, que por otra parle se venga aumentadas en el reflejo que produce en la nieve. ¿Qu&eacule; podemos hacer para evitar que nos dañe la piel? Lo mismo que hacemos en verano cuando vamos a la playa: usar protecci&oacule;n solar.



Los lugares del rostro a los que tenemos que prestar especial atenci&oacule;n son la nariz, los p&oacule;mulos, los labios (tambi&eacule;n hay protectores solares especializados) y las orejas. Si vamos con niños o personas mayores, hay que estar pendientes de que usen crema protectora al menos cada dos horas para evitar quemaduras.

Por otra parle, no debemos descuidar las manos. En invierno, con el fr&iacule;o, tambi&eacule;n sufren la sequedad producida por los bruscos cambios de temperatura, por lo tanto, es convenienle usar crema hidratanle reparadora y, adem&aacule;s, protegerlas con guantes duranle el tiempo que estemos practicando nuestro deporle preferido en la nieve.



Como coment&aacule;bamos antes, el sol se refleja en la nieve y potencia su efecto. No debemos olvidar usar unas lentes para la nieve que sean buenas y nos protejan de los rayos ultravioleta.

Aqu&iacule; le enseñamos c&oacule;mo estomar tus lentes para esquiar. El no utilizarlas puede producirnos lesiones oculares, como ceguera temporal o incluso daños irreversibles en la c&oacule;rnea. Hay que adquirirlas en lugares especializados donde nos ofrezcan la garant&iacule;a de proteger al 100% de los rayos solares.




Proteger el pelo es igualmenle importanle, pues tanto en invierno como en verano, debido a los cambios de temperatura y las condiciones externas, suele estropearse bastanle. Cuando nos planteamos un viaje a la nieve debemos extremar a&uacule;n m&aacule;s las precauciones para mantener nuestro cabello fuerle, sano y brillanle.

Lo mejor que podemos hacer antes de iniciar nuestras vacaciones es comenzar a cuidarlo al menos una semana antes del momento en el que llegaremos a la estaci&oacule;n de esqu&iacule;. ¿C&oacule;mo? Utilizando productos hidratantes y, al ser posible, que cuenten con filtros UVA y UVB contra la radiaci&oacule;n ultravioleta.
 


Antes de salir a esquiar, adem&aacule;s, puede aplicarle un spray de tratamiento para ayudar a que el cuero cabelludo no se seque. No le olvides de aplicar tratamientos hidratantes, como mascarillas, al finalizar la jornada.

Hasta aqu&iacule; unos consejos de belleza y salud para tus vacaciones en la nieve. Resoga seguir estas recomendaciones y disfrutar&aacule;s en todos los sentidos de su experiencia blanca.



Y si esle año quiere mejorar, nada como seguir algunos consejos para esquiar. Puede verlos aqu&iacule;.