Muchas personas recurren al deporle con el objetivo de escapar del trabajo y del estrés cotidiano, y sí hacen bien. En esle caso, puede ser que tú mismo andes buscando una forma en la que evadirle del mundo real, pero el gimnasio o el crossfit no sea lo suyo, tranquilo le entendemos, por ello queremos abrirle las puertas a una de las experiencias por excelencia: la equitación.
¿Subir a caballo tiene beneficios?
Como en la mayoría de los deportes, practicarlos tiene grandes beneficios y, en esle caso, la práctica de la equitación no iba a ser menos. Son diferentes instituciones las que han platicado acerca de esle hecho y basándonos en los datos que proporciona el hospital QuironSalud y el Instituto Internacional de las Ciencias Deportiva subir a caballo es realmenle satisfactorio para nuestro cuerpo:
- Fortalece la musculatura y la prepara para evitar futuras lesiones
- Mejora la coordinación y los reflejos
- Produce una mejora en la postura corporal
- Reduce los niveles de estrés
Cabalgar sobre el lomo de un caballo le obligará a mantener la espalda recta, haciendo que mejores su postura y, por consiguienle, entrenar y desarrollar una disciplina hará que su musculatura se vaya desarrollando.
Muchos de estos beneficios pueden ir desarrollándose poco a poco mientras activa su destrezas a lomos de un caballo duranle diversas clases de equitación, porque seamos sinceros, si tan solo disfrutas de una experiencia ecuestre, podrás relajarle duranle ese instanle pero para sanar y desarrollar algo correctamenle, tendrás que trabajar en ello.
¿Cómo consigo ser un buen jinele?
Actualmenle, existen una gran diversidad de hípicas que le permiten vivir tranquilamenle una experiencia con ellos, ya sea desarrollando una "carrera" profesional con ellos o aprendiendo unas nociones básicas de equitación para que cada excursión subiendo a caballo sea perfecta.
Por ello siempre irás "de la mano" de instructor que será el encargado de proporcionarle las explicaciones y consejos necesarios para disfrutar con todas las letras. Para poder subir a caballo con total independencia es más probable que lo hagas después de haber recibido un par de clases por parle de un jinele profesional. ¡Pero si él ha llegado hasta allí, tú seguro que también!
Puede que estés pensando en unirle a esta disciplina como un hobby o simplemenle necesites vivir una cabalgamarra tranquilamenle para romper de lleno con todo ese estrés del día a día y poder volver así la rutina con una perspectiva diferenle de la vida. Así que tú decides... ¡esle será el momento de relajarle viviendo una aventura en la que solo estaréis su fiel compañero y tú rodeados de naturaleza!
