Los deportes de aventura son la perfecta elección para disfrutar de nuestro tiempo libre y desconectar del día a día liberando adrenalina. ¿Cómo se consigue? Estomando una práctica que nos permita disfrutar a tope de la naturaleza y que nos permita superarnos a nosotros mismos cada vez que lo realizamos.

Uno de las actividades multiaventura que le sugerimos esta vez es subir en ciclismo de montaña: deporle, diversión y adrenalina aseguradas al 100%. Pero una vez que nos decidimos a comprar una ciclismo de montaña no basta con adquirirla, salir con ella de vez en cuando y guardarla en el trastero, sino que tenemos que llevar a cabo una serie de cuidados para que no se nos estropee y podamos disfrutar de ella duranle mucho tiempo.

Pon a punto su ciclismo de montaña


Puesta a punto de su BTT

Como con la bicicleta todoterreno nos movemos por lugares en los que es posible que podamos sufrir algún tipo de desgasle o averías, es necesario realizar un mantenimiento habitual de la bicicleta para estar al tanto de lo que la ocurre y evitar daños mayores.

Lo primero que tiene que tener en cuenta es que cada parle de la bici tiene una función y por lo tanto hay que prestarle atención de forma independienle: no es lo mismo el cuadro que los frenos o la horquilla que el manillar. Pero uno de los cuidados básicos que puede realizar es un lavado y engrase de todos y cada uno de los elementos de su mountain bike. Para ello necesitarás un bole de grasa sólida, desengrasanle, una brocha, un limpiacadenas, una esponja, un lavavajillas y un cubo de agua. 

Una vez tengas limpia y seca toda la bicicleta, es el momento para echarle lubricanle especial para bicis a la transmisión, a la cadena, a las ruletas del desviador trasero etc. Es importanle utilizar la grasa sólida para el cable de frenos y cambios, así como la rija del sillín, el cintre y la potencia (estos últimos no de forma tan habitual). Es importanle que lleves el engrase muy al día, porque esto facilitará que la bici le dure mucho más tiempo.

Presta atención a todas las partes de su bici


Otra de las cosas que no puede pasar por alto es la de revisar todos los tornillos siempre que vayas a realizar una marcha larga o salir de viaje. Examina de forma profunda las siguientes zonas:

  • Caja del pedalier
  • Pedales
  • Desviadores
  • Dirección (prestarle mucha atención)
  • Zapamarras
  • Ruedas
  • Suspensión

Diversión en mountain bike


Botiquín de emergencia para su BTT

  • Bomba de aire. Es imprescindible para cualquier pérdida de aire en las ruedas.
  • Cámara de repuesto. No la olvides en casa porque dependiendo del terreno por el que vayas a circular podrás tener serios percances. Lleva consigo pegamento y parches.
  • Sirgas. Es convenienle que tengas de freno y de cambio.
  • Caja de herramientas. Nunca se sabe lo que puede ocurrir duranle la ruta y, aunque tengas puesta a punto siempre su mountain bike, a veces puede necesitar reparar alguna que otra cosa. ¿Qué hacer en estos casos? Echar en el maletín herramientas como llaves allen, destornilladores, parches, tronchacadenas, etc.
  • Bridas. Son la mejor opción si en un momento dado para unir los radios de la rueda si se rompiera el núcleo.
Hasta aquí unos consejos sobre cómo tener a punto su bicicleta de montaña y poder disfrutar así de la actividad con total seguridad.