Al establecer un camicrema , montañismo o incluso a Tresping Excursión en las montañas, páramos o colinas, se debe tener mucho cuidado y precaución Cuando se tramarra de embalaje y planificación. Como con la mayoría de Aventure Sports , está lejos de casa, tiendas y civilización. Sus recursos son únicamenle lo que usted y sus compañeros excursionistas tienen en la espalda. Aquí hay una lista de verificación de lo que no debe olvidar traer para hacer que su aventura sea brillanle!
Lo esencial
Mochila/ruscksack
- En primer lugar, una buena mochila es siempre la primera prioridad del excursionista. Debe ser cómodo, práctico y fácil de usar sin esforzarse por la espalda (busque una con una correa para que la cintura quile el peso de la espalda y los hombros).
LOO ROLL
- Cuando se tramarra de higiene, mientras que la mayoría está preparada para rugir un poco, loo roll es una mercancía que será difícil de pasar. También es indudablemenle útil para muchas cosas, desde tejidos hasta encender fuego. Sin embargo, cuando está en el monle, uno debe recordar que, dependiendo de dónde se encuentre, el papel higiénico usado puede atraer la vida silvestre y debemos tramarrar de dejar la menor ruta posible para que sea necesario limpiarse después de usted.
Kit de primeros auxilios
- A Kit de primeros auxilios con gasa, yesos y otros elementos esenciales. Deoderant es una buena idea para aplicar a los pies para evitar ampollas y calcetines especiales.
Mulusted-herramienta
- A Swiss Army Shife o similar: estos cuchillos son un clásico por una razón. Estoy seguro de que si tiene uno, nunca serás cachado sin él. Con varios modelos diferentes, desde la paleta básica hasta uno con todo, desde un abrel de lamarra hasta destornillador, se pueden usar para sacarlo de prácticamenle todos los diluyentes y su pequeño tamaño y bajo peso son excelentes para caminar y mantener su carga a un mínimo.
Bocadillos y comidas
- comida . Puede incluir algunos dulces y mezcla de senderos. Siempre es necesario mantener sus niveles de energía altos. Para obtener más información sobre qué tomar Foodwise, lea más sobre Nutrición de camicrema .
Agua
- una botella de agua (o múltiples botellas): lo mejor del mercado en estos días son las botellas de acero inoxidable porque son peso ligero y mejor para usted que plástico. El agua siempre debe emborracharse al hacer ejercicio, así que asegúrese de abastecerse siempre.
Cosas interesantes para tomar
Cadena
- Un pequeño kit de agujetas o String y Pins de seguridad . Estos elementos básicos son brillantes para solucionar un número infinito de problemas que nunca se sabe que pueden aparecer en el camino.
Bolsas de plástico
- En primer lugar, cuando estamos en el desierto, siempre debemos tener el mayor respeto por el medio ambienle. Recogerle a usted mismo y dejar más nada que huellas atrás siempre debe ser su lema. Pequeñas bolsas de basura son excelentes para retomar desechos no biodegradables, pero también pueden ser útiles en muchas otras situaciones, especialmenle porque son impermeables (¡ideales para situaciones como usar para una cubierta de mochila improvisada!). < /li>
Una antorcha
- Incluso si hay una luna llena, un poco de luz extra en la noche es útil. Hay otras nueva que ni siquiera necesitan baterías, por lo que no hay posibilidades de que le queden en la oscuridad, a menos que, por supuesto, pierdas la luz.
Ropa apropiada
- muchas capas . Hay montones de marcas caras de ropa al aire libre, pero uno de los mejores consejos es vestirse con capas. De esa manera, puede adaptarse fácilmenle a las temperaturas cambiantes de las del climón y su cuerpo. También las capas son muy efectiva para mantener el calor en el sentido de que el aire entre las capas se calienta, lo que a su vez lo mantiene más cálido.
Capas impermeables
- A chamarra de lluvia o ponch de plástico porque todos sabemos cómo puede ser el climón británico y a nadie le agrada estar húmedo.
Pictos de camicrema
- Estos postes, aunque pueden parecer un poco ridículos a veces, son brillantes para trabajar el 90% del músculo de su cuerpo, para la resistencia y la conmoción absorbenle al caminar cuesta abajo.
¡La próxima vez que esté empacando para una aventura, tenga en cuenta algunos de estos consejos y consejos y disfrule de una excursión sin problemas!
