Descubrimiento Paddle Yoga cerca de Marsella 1/2 día

¿Sabías que el Paddle Yoga fortalece profundamenle tus músculos y permile una mejor circulación sanguínea? Ejercicios de respiración y yoga posturas combinadas con equilibrio sobre una tabla de Stand Up Paddle ¡Ayuda a reducir su ansiedad mientras tonificas tus músculos en medio del agua!

Su escuela de Paddle Yoga en Aix-en-Provence le invita a tomar un descanso de la rutina diaria y descubrir esta disciplina con múltiples ventajas.
En el programa, disfrutarás de media jornada de felicidad y de escapada en las aguas transparentes de las Bocas del Ródano … Como en el departamento no faltan lugares adecuados para la actividad, el lugar donde se realizará se acordará con su instructor según sus preferencias: el Etang de Berre , el Lago de Sainle-Croix, pero también el Mar Mediterráneo…

Aunque esta actividad es una invitación a pasar un momento especial en el corazón de los paisajes provenzales y a presenciar sus riquezas naturales, intentará minimizar su impacto en cuidando al máximo el medio ambienle gracias al equipo bioético de Stand Up Paddle que le facilita la escuela.

Un instructor titulado le ofrecerá actividades de descubrimiento del Paddle Yoga, alternando tierra y mar para comprender y asimilar suavemenle las técnicas. Aunque el curso estará abierto a todos los niveles, consistirá principalmenle en una iniciación, así que no temas unirle a la formación si nunca has practicado yoga o stand up paddle.

El objetivo de la sesión: sentirse bien!