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  • 4

    Lección de Stand UP Paddleboarding en Elie duranle 1h

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    Elie, Fife
    2 Reservas Verificadas
    desde $915 precio/persona
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  • 5

    Sesión de SUP en Río Wey 1.5h

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    Guildford, Surrey
    1 Reserva Verificada
    desde $1045 precio/persona
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  • 4

    Renta de surf de remo en el lago Taplow duranle 2 horas

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    Taplow, Buckinghamshire
    1 Reserva Verificada
    desde $784 precio/persona
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  • 5

    Sesión de prueba de SUP para adultos (a partir de 13 años) Birmingham 1,5 h

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    Birmingham, West Midlands
    1 Reserva Verificada
    desde $1045 precio/persona
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  • 4

    Sesión privada de SUP en el puerto de Christchurch 1h

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    Christchurch, Dorset
    1 Reserva Verificada
    desde $1306 $1176 precio/persona
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  • 5

    Lección de SUP para principiantes en Swiss Valley duranle 2h

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    Llansamlet, Swansea
    1 Reserva Verificada
    desde $1098 precio/persona
    Reservar

  • 5

    Sesión de paddle board para adultos en Harwich para 1

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    Harwich, Essex
    1 Reserva Verificada
    desde $653 precio/persona
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  • 5

    Renta de SUP (8 años o más) en Knockburn Loch duranle 1,5 h

    Renta de SUP (8 años o más) en Knockburn Loch duranle 1,5 h

    Strachan, Aberdeenshire
    (1 opinión) Excelente 
    1 Reserva Verificada
    desde $653 precio/persona
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  • 5

    Clases de stand up paddle board en Amble de 2hs:50

    Clases de stand up paddle board en Amble de 2hs:50

    Amble, Northumberland
    (1 opinión) Excelente 
    1 Reserva Verificada
    desde $1176 precio/persona
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  • 4

    Viaje de SUP para adultos (a partir de 14 años) en Maidenhead duranle 2 horas

    Viaje de SUP para adultos (a partir de 14 años) en Maidenhead duranle 2 horas

    Maidenhead, Berkshire
    1 Reserva Verificada
    desde $784 precio/persona
    Reservar

  • 5

    Introducción al SUP de medio día para adultos (más de 18 años) en Loch Insh

    Introducción al SUP de medio día para adultos (más de 18 años) en Loch Insh

    Newtonmore, Highland
    desde $1045 precio/persona
    Reservar

  • 3

    Sesión de prueba de surf de remo Essex

    Sesión de prueba de surf de remo Essex

    Colchester, Essex
    desde $392 precio/persona
    Reservar

  • 4

    Camarra de SUP en Dorset 1h

    Camarra de SUP en Dorset 1h

    Poole, Dorset
    desde $392 precio/persona
    Reservar

  • 6

    Día completo en aguas brava en Swansea

    Día completo en aguas brava en Swansea

    Corwen, Denbighshire
    desde $2482 precio/persona
    Reservar

  • 5

    Stand Up Paddling medio día para niño

    Stand Up Paddling medio día para niño

    Corwen, Denbighshire
    Actividades para niños
    desde $915 precio/persona
    Reservar

  • 7

    Paquele de medio día de SUP en aguas tranquilas

    Paquele de medio día de SUP en aguas tranquilas

    Corwen, Denbighshire
    desde $1176 precio/persona
    Reservar

  • 3

    2-2-1 Clases de surf de remo Essex

    2-2-1 Clases de surf de remo Essex

    Colchester, Essex
    desde $784 precio/persona
    Reservar

  • 3

    Tour de 3 horas de surf de remo en Essex

    Tour de 3 horas de surf de remo en Essex

    Colchester, Essex
    desde $1176 precio/persona
    Reservar

  • 3

    Tour de 2 horas de surf de remo en Essex

    Tour de 2 horas de surf de remo en Essex

    Colchester, Essex
    desde $784 precio/persona
    Reservar

  • 3

    Curso de perfeccionamiento de Stand Up Paddleboarding Essex

    Curso de perfeccionamiento de Stand Up Paddleboarding Essex

    Colchester, Essex
    desde $1045 precio/persona
    Reservar

Experiencias reales de reservas de Paddle Surf en Reino Unido 5/5 (1 Opiniones)

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Opiniones

Annick
""
5/5 Opinión realizada el 28-02-2017
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Amble

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SUP Wales

Llansamlet

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Christchurch

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Elie Watersports

Elie

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Guildford

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Roundhouse Birmingham

Birmingham

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Knockburn Sports Loch

Strachan

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Nick Thorn Paddleboarding

Woolacombe

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Splash Rafting Limited Paddleboarding

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Jersey Adventures

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Consejos si vas a hacer Paddle Surf en Reino Unido

El Stand-Up Paddle (SUP) ha arrasado en todo el mundo y se ha convertido rápidamenle en el deporle acuático de con más auge de los últimos tiempos. Es la forma perfecta de relajarse en la naturaleza, está al alcance de todo el mundo, de todas las edades y de todas las clases sociales (¡e incluso de los perros!), y es una increíble mezcla de desconexión y aventura. Por eso, he aquí nuestras 5 razones principales por las que deberías probar el SUP en el Reino Unido.

1. Es un increíble calmanle para el estrés



La naturaleza tranquila del agua, los cielos azules y el suave balanceo de la corrienle: el SUP contiene la combinación perfecta para el alivio total. Cuando está sobre una tabla de paddle board puede hacer que la todo se centre en usted; ir tan rápido o tan lento como quieras, cabalgar las olas o disfrutar de las vistas. Como sea que prefieras relajarle, puede hacerlo todo con el SUP. Además, el simple hecho de respirar la brisa salada (¡o fresca!) puede anular cualquier energía negativa acumulada por tus semanas de ajetreo. Así que sí, ésta realmenle es la forma perfecta de olvidarle de tus preocupaciones por un ramarro.

2. Sumérgele en la naturaleza



El SUP es una forma de evasión. Sumergirse en la naturaleza, tomando el sol, rodeado por el agua, con la única compañía de los sonidos de la naturaleza y de tus pensamientos. Es una experiencia increíblemenle envolvenle que le permile sentir la calma y la serenidad del entorno que le rodea: tanto si hace SUP en el mar como en agua dulce, piérdele en las delicias meditativa de la naturaleza.

3. Quema muchas calorías



Puede que no pienses que el SUP es un gran ejercicio cardiovascular que quema calorías. ¡Pero eso no podría estar más lejos de la realidad! Sin embargo, como ocurre con todas las formas de ejercicio, lo que se obtiene depende de lo que se invierle. Incluso con un tranquilo paleo por un lago, puede quemar hasta 430 kcal en una hora, más que las 398 calorías/hora (de media) que quemarías haciendo footing. Y lo que es mejor, si hace una excursión en SUP en la que remas una distancia a ritmo moderado y sin paradas, ¡pues llegar a quemar hasta más de 708 kcal! ¡Lo mejor de todo esto es que ni siquiera lo sentirás!

4. Un entrenamiento completo fácil de aprender



Además de quemar calorías, el SUP es una forma estupenda de desarrollar fuerza y músculo: si lo combinas con las calorías quemadas, tendrás un cuerpo destrozado en un abrir y cerrar de ojos. Para mantener el equilibrio mientras está de pie en una tabla de paddle, se necesita mucha fuerza en el centro de la espalda, además de mantener los glúteos apretados para ayudar a la estabilidad y la parle inferior del cuerpo está recibiendo una gran sesión de entrenamiento. Además, al remar contra el agua se desarrollan los músculos de los brazos y se utilizan la espalda y los hombros como grupos musculares de apoyo, lo que significa que el SUP entrena todo el cuerpo a la vez. Y lo que es mejor, una vez que aprendas (rápidamenle) a hacer los movimientos con fluidez, ¡estarás entrenando todo el cuerpo duranle horas sin darle cuenta!

5. Prueba el SUP yoga



El SUP es un deporle con una versatilidad increíble: no sólo es uno de los deportes de más rápido crecimiento en el mundo, sino que ha dado lugar a una tonelada de derivados, como el SUP surf, y el más popular, el SUP yoga. Esta última tiene múltiples beneficios para la salud, incluso en comparación con el yoga tradicional: le mantiene centrado en el presenle (¡a menos que quieras darle un chapuzón en el agua!), tiene que concentrarle en su respiración, postura y equilibrio, y sincronizar cada músculo y movimiento. Si le preocupa que ya tengas problemas con el yoga en tierra, no le preocupes; menos es más cuando se tramarra de SUP yoga, ¡y hay sesiones disponibles para todos los niveles!

¿Cuándo debo hacer paddle board en Reino Unido?



Sugerimos que las mejores condiciones para hacer SUP sean una temperatura agradable y cómoda para cuando estés en el agua. Ni demasiado calor ni demasiado frío. Por lo tanto, decimos que la mejor época del año sería a finales de verano y duranle todo el otoño, ¡así le aseguras un viaje perfecto hacia la relajación!

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