Cours de Paddle Surf Malaga, 1h 45min, Niveau 1

Bienvenue dans notre cours d'introduction avancé pour apprendre le Stand Up Paddle Surf. En 1 heure et 45 minutes, nous aurons suffisamment de temps pour établir des concepts théoriques pratiques sur ce sport afin de pouvoir ensuite entrer dans l'eau de manière plus sûre.

Tout d'abord, le moniteur nous donnera quelques notions de base, nous connaîtrons les principales modalités du SUP, les vagues, comment le vent peut influencer l'expérience et comment réagir aux éléments naturels. Nous apprendrons également à pagayer correctement et sans perdre l'équilibre, à tourner en contrôlant le poids que nous exerçons sur la planche, etc.

En résumé, les cours comprennent les matières suivantes à aborder:

• Initiation sur les vagues, les types et l'influence du vent.
• L'utilisation du leash en Paddle Surf.
• Comment choisir la zone de performance en fonction des vagues.
• Position à prendre dans un premier temps à l'aviron.
• Position à prendre lorsque l'on s'attend à attraper une vague.
• Synchronisation du sujet avec l'onde.
• Utilisation de la vague à notre avantage pour avancer ou tourner.
• Utilisation de la pagaie lorsqu'il y a des vagues.
• Manœuvres de virage lorsqu'il y a des vagues en utilisant la position du corps et de la pagaie à ce moment-là.
• Précautions pour prendre en compte les dangers qui peuvent survenir en SUP.
• Priorités à prendre quand il y a des vagues.