L'association sportive amateur NORDIC BRESCIA Walking & Outdoor est reconnue par l'école italienne de marche nordique comme une école accréditée pour l'enseignement et la promotion de la pratique de la marche nordique.
L'Ecole organise des stages nordiques et organise des voyages et excursions formations grâce au staff de moniteurs hautement compétents qui collaborent avec l'association, tous reconnus et formés par SINW.
Pour ceux qui ne connaissent pas cette technique de marche, la marche nordique ouvrira une nouvelle façon de pratiquer les sports de plein air. En fait, vous pourrez développer et tonifier tous les muscles du corps avec une seule activité, avec d'énormes avantages également en termes de santé, en fortifiant le système cardiovasculaire et la posture.
C'est une pratique qui se prête bien aux besoins de chacun et qui a l'avantage de pouvoir se pratiquer toute l'année et de façon résolument économique.
L'utilisation de bâtons pour accompagner le mouvement de la marche est un petit appareil qui change complètement votre geste par rapport à la marche traditionnelle.
Le bâton assume une fonction similaire à celle du ski de fond et sert non pas de support mais d'hélice pour une poussée.
La vitesse ou l'effort ne subissent pas d'augmentations substantielles, car ce que prévoit la marche nordique est une augmentation de la dépense énergétique mais en gardant les deux autres conditions presque inchangées.
Apprenez à connaître A.S.D. Brescia nordique !
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