Si vous lisez ceci, c’est parce que nous en savons plus que suffisamment sur le fait que le sang d’aventurier coule dans vos veines. Votre envie de continuer à explorer l'univers et la vie peut vous aider et oui, le monde de la plongée sous-marine vous ouvrira les portes d'un univers parallèle qui n'a rien à voir avec ce que l'on peut connaître sur terre.
La Plongée est un sport nautique conçu pour tous ceux qui aiment la nature. les amoureux qui veulent s'évader des activités conventionnelles. La vitesse de la vie quotidienne est quelque chose qui, à certains moments, nous oblige à nous arrêter en chemin et à réfléchir un peu à faire une pause, et c'est à ce moment-là que pendant notre temps libre, nous choisissons de pratiquer des activités d'aventure.Mais comme nous ne naissons pas tous sachant, nous devons suivre une série de recommandations pour pouvoir nous lancer dans les fonds marins.
Tout d'abord... Maintenez-vous une bonne forme physique ?
Si vous souhaitezprofiter de la mer, vous devez d'abord prendre en compte une série de considérations concernant notre santé, et nous n'entendons pas par là que vous faites de l'exercice quotidiennement mais que vous êtes en bonne santé .
Avez-vous des problèmes d'audition?
C'est généralement l'un des problèmes les plus courants, car l'eau est un milieu dans lequel les pressions se font principalement sentir dans cette partie du corps et si vous souffrez déjà de maux mineurs, pendant une plongée, cela peut provoquer un problème majeur. problème de perte de la capacité auditive ou souffrance de vertiges sévères.
De plus, il existe d'autres maladies qui nous empêchent de pratiquer ce sport nautique, comme l'asthme, la dépression, le diabète, l'épilepsie, l'hypertension et, bien sûr, la grossesse car elle peut être affectée, entre autres, par les variations de pression. . De plus, si nous prenons des médicaments, nous devons être particulièrement prudents, à moins que le médecin ne nous garantisse qu'il n'y a aucun problème.
Et c'est pourquoi, avant d'effectuer cette pratique, vous devez passer un appel pour une visite médicale auprès des baptême de plongée ou en début de cours. Les questions seront basées sur les éléments suivants:
- Taille et poids
- Exploration
- Anamnèse (où sont recueillies toutes nos données : personnelles, génétiques, familiales, sportives)
- Spirométrie
- Électrocardiogramme de base
- Test d'effort sous-maximal sur un vélo ergométrique progressif sans gaz, où la pression artérielle est contrôlée.
Voulez-vous en savoir plus ? Lire: Certificat médical pour la plongéeo
Si vous avez des doutes sur votre capacité à plonger ou sur l'endroit où vous rendre pour un examen médical, adressez-vous à une entreprise de plongée et elle vous donnera les informations dont vous avez besoin.
Dois-je choisir une école de plongée ?
À ce stade, vous vous poserez cette question et la réponse est clairement oui. C’est l’une des questions les plus importantes à prendre en compte. Sans leur aide, et sans que vous ayez des connaissances préalables sur cette pratique, il vous sera impossible de réaliser tout type d'immersion sans problème. La plongée est un sport sécuritaire à condition de respecter et de connaître toutes les règles de sécurité.
Nous vous recommandons donc, que vous souhaitiez établir un premier contact, ou que vous souhaitiez débuter votre carrière de plongeur autonome, de demander à un plongeur centre d'aide. Ceux-ci se chargeront de vous conseiller en conséquence et de réaliser votre formation que ce soit pour la plongée loisir ou professionnelle.
