Ami Betetero, avec l'automne revient cette envie de découvrir les meilleurs paysages sur deux roues. Par conséquent, si vous envisagez de faire un itinéraire VTT, assurez-vous de suivre les conseils qu'ils veillera à ce que l'activité se déroule de la meilleure façon possible.
Avant de partir en VTT il faut être bien équipé, comment ? Avec du matériel de première qualité et avec ces outils que nous ne pouvons pas oublier.
10 conseils pour pédaler sans problème
- Avant de commencer le parcours, faites des étirements. Cela semble être un aspect sans importance, mais rien ne peut être plus éloigné de la vérité. Vous pouvez essayer d'aller de là à ici quelques instants en douceur, ainsi vous vous échaufferez sans trop vous forcer.
- Préparez votre itinéraire. Il est très important que vous connaissiez bien le chemin que vous emprunterez et les éventuels obstacles que vous pourriez rencontrer en cours de route. Un bon conseil est d'emporter une carte avec vous, même si vous avez déjà fait le parcours à d'autres occasions, car on ne sait jamais où il peut finir.
- N'oubliez pas le sac à dos. Vous y transporterez tout ce dont vous ne pouvez pas vous passer pendant l'activité, comme de l'eau, de la nourriture, des accessoires de rechange, etc.
- Outils. Ne les oubliez pas à la maison : vous ne saurez jamais quand une partie du vélo devra être réparée. Quels outils sont indispensables ? Ceux-ci tels que clés allen, tournevis (étoile et plat), tube de rechange, patchs et solution pour patchs, etc.
- Soyez en communication. Pour ce faire, ayez toujours avec vous un téléphone portable avec une batterie, au cas où quelque chose d'imprévu surviendrait.
- Allez toujours en compagnie. Laissez au moins une personne supplémentaire vous accompagner afin que vous ne soyez pas seul si vous en avez besoin. En montagne, on peut parfois rencontrer des situations inattendues.
- N'oubliez pas d'apporter vos courses. La nourriture et l'eau (deux litres) sont indispensables, pourquoi ? Gardez à l’esprit que vous faites constamment de l’exercice et que vous en aurez besoin. Il faut avant tout savoir calculer la durée du parcours et y adapter les quantités de nourriture et de boisson. N'oubliez pas que vous ne voulez pas vous déshydrater!
- Vêtements. Ce qui est nécessaire pour pratiquer le cyclisme (maillot et coulotte) et celui adapté à chaque saison de l'année. Évidemment, les vêtements d'hiver ne sont pas les mêmes que les vêtements d'été, mais il ne faut jamais oublier l'imperméable.
- Casque et gants. Ils devraient être vos amis inséparables, alors procurez-vous les meilleurs.
- Et bien sûr, ne négligez pas le bon état du vélo. Toute panne inattendue peut vous jouer des tours. Gardez-le toujours prêt et vous n'aurez à vous soucier de rien d'autre que de pédaler.
Vous ont-ils été utiles ? N’oubliez pas : mieux vaut prévenir que guérir !
