Les fenêtres de transfert de Premier League, la couverture des Jeux olympiques, même les matchs de football scolaire pour enfants - tous peuvent donner l'impression que le sport est un jeu de jeunes. Trouver une gamme de tir à l'arc , en revanche, peut vous donner une nouvelle perspective sur les choses. Les jeunes imitant leurs héros du grand écran, les jeunes hommes et les femmes se préparant à des compétitions, et adultes de tous horizons alternant entre développer tranquillement leurs compétences et partager dans l'atmosphère saine d'une communauté d'amis.
Il n'y a pas de limites d'âge supérieur sur les flèches de tir d'un arc. Comme pour les autres choses importantes - et les gens - dans nos vies, notre relation avec le tir à l'arc changera avec le temps, ce qui lui permet de continuer à nous apporter du plaisir. ****
Inclusivité en tir à l'arc
Bien que le tir à l'arc puisse être un sport de compétition , il n'implique aucun contact direct ni interaction avec d'autres concurrents. Cela signifie que les facteurs limitatifs sur la performance sont tous personnels et peuvent être contrôlés ou influencés par chaque archer. Un changement facile à apporter est dans le tirage de poids d'un arc - c'est la force qui est nécessaire pour retirer la corde - tandis que les arcs de composés modernes ont des poids de tirage variables. Le distance de prise de vue et type de cible qui sont utilisés peuvent également être modifiés par rapport à la force et à la vue.
Il existe de nombreux autres exemples de modifications qui peuvent être apportées à l'équipement et à la configuration de la plage de tir à l'arc qui peuvent amener des personnes de tous types, des enfants et des personnes à mobilité réduite ainsi que des tireurs plus matures.
Avantages physiques
La pratique régulière du tir à l'arc apporte une multitude d'avantages physiques qui devraient en faire un passe-temps tentant pour presque n'importe qui. La prise de vue correctement implique de tenir une posture bancale et verticale pendant une demi-minute à la fois, étendant les épaules et les membres du haut du corps et en utilisant les muscles < / Strong> puissamment et précisément.
Ces actions, lorsqu'elles sont répétées à maintes reprises, font des merveilles à la fois la force et la mobilité , tandis que brûlant des calories et donnant au corps un entraînement cardio léger. En plus de cela, c'est un exercice à faible impact qui n'implique pas de course, de saut ou de mouvement soudain (en plus de libérer la corde avec les doigts d'une main), ce qui le fait pour les gens avec des Tyoes d'arthrite . Enfin, vous trouverez votre comptage d'étapes monter et monter sans que vous vous en remarquiez alors que vous passez quelques heures à marcher vers et depuis la cible pour récupérer vos flèches!
Archer et le cerveau
Le tir réussi dépend non seulement de la force, mais mental Fortitude . Focus et concentration sont deux des capacités que les personnes qui prennent le tir à l'arc voient les améliorations les plus évidentes, à la fois sur la gamme et dans leur vie quotidienne. Certaines personnes rapportent également des avantages à leur Memory and Rappel Skills .
Un autre coup de pouce énorme se présente sous la forme de confiance et estime de soi . Le tir à l'arc était notamment utilisé dans la réhabilitation des soldats blessés et choqués pendant la Seconde Guerre mondiale à l'hôpital Stoke Mandeville dans le Buckinghamshire. Les jeux qui ont été tenus ici sont finalement devenus les jeux paralympiques modernes , l'une des occasions sportives les plus stimulantes pour les personnes handicapées et les limitations physiques sur Terre.
Le côté social
Quel est l'intérêt de devenir plus fort, plus intelligent et plus confiant si vous ne pouvez pas le montrer? La vie sociale de l'Archer vous donnera beaucoup d'occasions de faire exactement cela. Une fois que vous avez suivi un cours débutant et que vous avez compris le sport, vous pouvez faire partie de votre club de tir à l'arc - il y en a des centaines tout autour du Royaume-Uni . La plupart des clubs tirent une ou deux fois par semaine tout au long de l'année et organisent régulièrement des compétitions et des événements . L'adhésion coupe les générations d'une manière qui ne se trouve pas dans la plupart des autres sports, donc le tir à l'arc du club est un moyen fantastique d'élargir votre cercle social et de passer du temps avec une grande variété de personnes.
Outre le tir du club, il y a des compétitions de tir à l'arc , une formation, une reconstitution historique et plus vous pouvez vous impliquer. Laissez votre arc et votre flèche
Consultez notre Guide du ci-dessous du Royaume-Uni Pour en savoir plus et pour trouver Séances de dégustation, cours débutants et autres expériences de tir à l'arc dans votre région. Faites-nous savoir dans les commentaires si vous avez d'autres questions!
