La plongée libre est un grand sport. Il est utilisé dans diverses activités aquatiques telles que pêche à la lance et Photographie sous-marine . Il s'agit également d'un sport de compétition appelé apnée ; Le plongeur tente d'atteindre de grandes profondeurs avec une seule respiration! L'utilisation de l'appareil respiratoire est interdite.
Formation de la plongée libre
L'apnée exige une grande force physique et mentale . Le plongeur doit être détendu afin d'éviter le danger. Les méthodes de formation impliquent la pratique Hold-Bath Walks ; L'athlète tente de marcher aussi loin que possible avec un seul souffle. Cela habitue les muscles à travailler dans des conditions anaérobies. Une autre méthode pratiquée avant la plongée est hyperventilante afin de retarder les signaux d'avertissement de la manquer d'air.
Les risques de plongée libre
Comme vous pouvez l'imaginer, l'apnée est un sport dangereux. Votre corps subit de nombreux changements sous l'eau et les conséquences deviennent plus graves et compliquées plus vous plongez. La pression de l'eau sur les poumons peut avoir de graves conséquences telles que:
• réflexe Bradicardia ; La fréquence cardiaque baisse
• vasoconstriction ; Les vaisseaux sanguins rétrécissent et tout le sang est dirigé vers le cœur, le cerveau et les poumons
• Blackout en eau profonde ; L'absence d'oxygène fait que le plongeur s'évanouit sous l'eau
Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur ce sport extrême, vous pouvez parcourir notre Diving Companies tout au long du Royaume-Uni. C'estUne activité passionnante et si vous êtes prise au sérieux, vous pouvez rivaliser professionnellement.
