Le speleology est un Adventure Sport qui obtient de plus en plus d'adepts. Ce sera dû au fait que qui pratique cela conduit à vivre des expériences incroyables sous les profondeurs de la Terre. Ce qui était auparavant réservé aux experts, est désormais accessible à tous, quelle que soit sa profession, ses goûts ou ses conditions physiques.
L'important est que vous vous sentez intéressé à changer l'air et à découvrir de nouveaux endroits. Ces endroits, s'ils sont des cavités, dépendront du niveau de préparation que vous avez, car même si vous n'êtes pas obligé d'être un athlète spécialisé, un minimum de résistance et d'agilité est nécessaire. Même ainsi, il y a des grottes pour toutes sortes de personnes, certaines d'entre elles sont:
Niveau débutant (de 3 000 à 3500 mètres)
| Cave | Emplacement | Felipe Cueva Reventón | Santa Cruz de Tenerife | Grande moyenne bien | Asturias | Canal Cava del Molino | Cantabrie | Cueva del Torno | Vizcaya | TrouIvy | Majorque | Riocueva | Cantabrie | Grotte de can sion | Majorque | Cueva de salderrañao | Burgos | Grotte d'Ubriga | Teruel |
| Cave | Emplacement | Grotte de fromages Asturias | Tornero Cave | Guadalajara | Cueva de Cullalvera | Cantabrie | Mairuegorreta Cave | Araba | Système Pozalagua | Burgos - Álava | Cuberes Cave | Lleida | Système partacua | Huesca | Complexe de couleur éolienne | Santa Cruz de Tenerife | Système de Trillo Peña - La Plasquera | Cantabrie - Burgos |
| Cave | Emplacement | Système de quatre Valles | Cantabrie | Cueva des pas de vallgornera | Îles Baléares | Système de pierre de San Martín | Cantabrie | Système de toit élevé | Cantabrie | Gándara System | Cantabrie | Système Mortillano | Cantabrie | Guareña Eye | Burgos |
