Come cambiare la tua vita in 7 semplici passaggi

È arrivato un punto nella tua vita in cui ti poni LA domanda: "Cosa sto facendo della mia vita? Sono felice?" Questa riflessione potrebbe essere arrivata in quel momento, potrebbe non essere ancora arrivata o potrebbe raggiungerti. Ma sì,quel momento prima o poi appare nella vita di tutti (e chi dice il contrario mente a te o, quel che è peggio, mente a se stesso).



Qualche tempo fa ho parlato delle le 5 cose che ti faranno più felici e sono essenziali per sentirti realizzato e bene con te stesso. Oggi espando questa visione sperando che possa aiutarti.


La prima cosa di cui devi capire che devi cambiare il chip è esserne consapevole. Ok, potrebbe esserci qualche problema serio o le circostanze potrebbero non essere ideali per pensare a se stessi. Ma sappi che, non importa quanto siano gravi le cose, l'atteggiamento con cui le affronti farà la differenza. Tienilo a mente!




Una volta che lo hai riconosciuto, è ora che devi trovare qualcosa che ti aiuti a essere felice. Puoi provare gli sport in generale, anche se in questo caso consiglio gli sport d'avventura. Perché? Perché sono capaci di risvegliare in te quella sensazione di essere vivo, di sprigionare adrenalina. E, nel caso non lo sapessi, ecco un elenco dei benefici dell'adrenalina.





A volte sei la tua stessa scusa. Quindi smettila di trattenerti. Puoi essere più ampio ma non più chiaro. Non essere negativo e sii sempre positivo. La vita è troppo breve per sprecarla.





È molto difficile cambiare lavoro o famiglia, che normalmente sono due delle cose che ci preoccupano di più. Ma ciò che è semplice è trovare qualcosa che ti aiuti a disconnetterti dalla tua vita quotidiana, che ti permetta di vedere cosa c'è molto oltre ciò che immagini. Tipo cosa? Potresti chiedertelo.



La risposta è molto semplice: andare in montagna per fare escursioni, canyoning o ferrate nei fine settimana; andare al mare con una scuola e una tavola da surf, praticare il kitesurf o provare le immersioni; osa prendere i comandi di un piccolo aereo, fare bungee jumping o fare qualcosa che hai sempre desiderato ma non hai avuto il coraggio di fare: fai paracadutismo.


Può sembrare una bugia ma le persone che abbiamo intorno spesso ci influenzano al punto da non farci andare avanti. Quale soluzione trovi per questo? Grazie agli sport d'avventura troverete persone sane, con voglia di vivere, rispettose e amanti della natura, un luogo ideale per rilassarsi e prendersi una pausa. Ehi, chi lo sa... Forse incontrerai una persona interessante. Dai un'occhiata a questo articolo!





Siamo qui di passaggio e non sapremo mai quanto durerà questo viaggio. Quindi forse il consiglio più importante di tutti è quello di approfittare di ogni momento, ogni uscita che fai nella natura, ogni volta che sei con i tuoi cari, ogni giorno splende il sole (e anche i giorni in cui piove).




Te lo dico sempre, ma niente di simile per liberare tutte le preoccupazioni che ti annegano e lasciare da parte lo stress. Impegnati, almeno una volta ogni due mesi (ed è molto) a svolgere un'attività in cui l'adrenalina invade il tuo corpo. Vuoi idee? L'attività principale in questo caso è, senza dubbio, il bungee jumping. Qui ti lascio un elenco con tutte le offerte di bungee jumping che ci sono.



Ma ci sono altre opzioni che risveglieranno in te questa sensazione: paracadutismo, surf, kayak in acque bianche, snowboard, canyoning, via ferrata...

E tu? Farai qualcosa per cambiare il tuo stile di vita? Lo hai già fatto in quel momento? Raccontacelo!