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  • 4

    Noleggio biciclette al Parco nazionale del South Downs per l'intera giornata

    Noleggio biciclette al Parco nazionale del South Downs per l'intera giornata

    Shoreham by Sea, West Sussex
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 48€ prezzo/persona
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  • 4

    Noleggio di biciclette tandem per l'intera giornata a Weymouth

    Noleggio di biciclette tandem per l'intera giornata a Weymouth

    Weymouth, Dorset
    da 36€ prezzo/persona
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  • 4

    Noleggio di biciclette per ragazzi per l'intera giornata (8-11 anni) a Weymouth

    Noleggio di biciclette per ragazzi per l'intera giornata (8-11 anni) a Weymouth

    Weymouth, Dorset
    (2 recensioni) Eccellente 
    Attività per bambini
    da 15€ prezzo/persona
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  • 4

    Noleggio di biciclette per ragazzi per l'intera giornata (3-8 anni) a Weymouth

    Noleggio di biciclette per ragazzi per l'intera giornata (3-8 anni) a Weymouth

    Weymouth, Dorset
    (2 recensioni) Eccellente 
    Attività per bambini
    da 12€ prezzo/persona
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  • 4

    Noleggio di biciclette per adulti per l'intera giornata a Weymouth

    Noleggio di biciclette per adulti per l'intera giornata a Weymouth

    Weymouth, Dorset
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 20€ prezzo/persona
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  • 4

    Noleggio mountain bike a Elie per 1 giorno

    Noleggio mountain bike a Elie per 1 giorno

    Elie, Fife
    da 30€ prezzo/persona
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  • 4

    Noleggio mountain bike a Elie per 3 ore

    Noleggio mountain bike a Elie per 3 ore

    Elie, Fife
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 18€ prezzo/persona
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  • 4

    Guida in mountain bike South Downs Park 3 ore

    Guida in mountain bike South Downs Park 3 ore

    Shoreham by Sea, West Sussex
    da 356€ prezzo per attività
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  • 4

    Mezza giornata in mountain bike nella Foresta di Dean

    Mezza giornata in mountain bike nella Foresta di Dean

    Monmouth, Monmouthshire
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 54€ prezzo/persona
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  • 4

    Guida in mountain bike South Downs Park 2 ore

    Guida in mountain bike South Downs Park 2 ore

    Shoreham by Sea, West Sussex
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 285€ prezzo per attività
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  • 3

    Giornata intera in mountain bike a Fife

    Giornata intera in mountain bike a Fife

    Dunfermline, Fife
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 24€ prezzo/persona
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  • 4

    Sessione di mountain bike a Pendine per mezza giornata

    Sessione di mountain bike a Pendine per mezza giornata

    Pendine, Carmarthenshire
    da 36€ prezzo/persona
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  • 4

    Esperienza in mountain bike a Pendine per 2 ore

    Esperienza in mountain bike a Pendine per 2 ore

    Pendine, Carmarthenshire
    da 24€ prezzo/persona
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  • 4

    Degustazione di mountain bike a Pendine per 1 ora

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    Pendine, Carmarthenshire
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 15€ prezzo/persona
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  • 4

    Degustazione di mountain bike a Galloway Giornata intera

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    Parton, Dumfries and Galloway
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 107€ prezzo/persona
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  • 4

    Degustazione di mountain bike a Galloway Half Day

    Degustazione di mountain bike a Galloway Half Day

    Parton, Dumfries and Galloway
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 72€ prezzo/persona
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  • 4

    Esperienza in bicicletta nel Lake District Intera giornata

    Esperienza in bicicletta nel Lake District Intera giornata

    Keswick, Cumbria
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 113€ prezzo/persona
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  • 5

    3 giorni al Parco Nazionale del Derbyshire

    3 giorni al Parco Nazionale del Derbyshire

    Forest Row, East Sussex
    (2 recensioni) Eccellente 
    Include Varie attività
    da 343€ prezzo/persona
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  • 4

    Mountain bike al Fermanagh

    Mountain bike al Fermanagh

    Lisnaskea, Fermanagh
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 12€ prezzo/persona
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  • 6

    Mountain bike a Wrexham per 6 ore

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    Llangollen, Denbighshire
    (2 recensioni) Eccellente 
    da 107€ prezzo/persona
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Ticket To Ride

Inverness

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Morfa Bay Adventure

Pendine

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Bala Adventure & Watersport Centre

Bala

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Highland Adventure Mountain Biking

Glenisla

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da  30€

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Safe and Sound Outdoors

Llangollen

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Blue Dot Adventure

Torquay

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da  36€

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Shaggy Sheep Wales

Abernant

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Shaggy Sheep Wales
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Galloway Activity Centre

Parton

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Galloway Activity Centre
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Beyond Adventure

Aberfeldy

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Newlands Adventure Centre

Keswick

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Pedal-Power Cycle Hire

Amble

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Consigli se vuoi fare MTB in Gran Bretagna

La mountain bike è uno sport popolare all'aperto da decenni. Niente batte l' adrenalina che si prova sfrecciando giù per una collina, guardando la pista che si dispiega davanti a te, mentre cerchi di anticipare la tua prossima mossa. Non solo il il brivido è ineguagliabile, ma è un modo incredibile per mettersi in forma e migliorare il tuo sistema cardiovascolare in maniera divertente - da soli o con gli amici e la famiglia. Ecco la nostra top 5 motivi per cui dovresti andare in mountain bike nel Regno Unito!

1. Fuga dalla vita quotidiana



Quando sei in mountain bike, non hai tempo di pensare al litigio che hai avuto con tua madre, il nuovo compito che il tuo datore di lavoro ti ha proposto all'ultimo minuto, o a cosa farai con quell'aiuola di erbacce in giardino. Il ciclismo è un ottimo modo per allontanarsi da tutto. Quando vai in bicicletta, tutto quello a cui pensi è la tua bicicletta. La mountain bike ti porterà anche in alcuni dei luoghi più belli del Regno Unito con un paesaggio collinare che fornisce un terreno adatto al ciclismo!

2. Ti tiene allenato!



La mountain bike fa lavorare tutti i vostri muscoli. Razzorzando le gambe, le cosce e i polpacci, favorendo anche un gluteo bello sodo. I tuoi muscoli addominali e del busto vengono rafforzati naturalmente dall'equilibrio necessario per rimanere in piedi. La salita e la sterzata migliorano anche la parte superiore del corpo. La cosa migliore è che la mountain bike ti permette di fare esercizio senza un costoso abbonamento in palestra o un personal trainer.

3. Ridurre lo stress



Lo sforzo della mountain bike fa sì che il tuo corpo rilasci endorfine naturali, che sono la maniera in cui il corpo si sente bene e acquisisce energia. L'esercizio fisico aumenta anche serotonina, una molecola del cervello che aiuta a prevenire la depressione e l'ansia. Andare in bicicletta su un impegnativo single-track può diventare una sorta di meditazione attraverso il movimento, permettendoti di rilassarti e di dominare lo stress della vita quotidiana distogliendo l'attenzione dai pensieri spiacevoli che portano ansia e preoccupazione. Inoltre sviluppare nuove abilità e migliorare le capacità in mountain bike aumenta l’autostima e la fiducia.

4. Migliorare l'equilibrio e la coordinazione



La mountain bike, a differenza di un tapis roulant o delle scale, è un'attività dinamica che richiede al ciclista l’adattamento ai cambiamenti di terreno, in pendenza e in salita. L’equilibrio che richiede andare in MTB migliora anche le connessioni neurali e rafforza la memoria muscolare. Il cervello, gli organi e i muscoli devono lavorare insieme per mantenere l'equilibrio e la cordinazione Inoltre, mantenere questi sistemi attivi mentre invecchiamo previene le menomazioni legate all'età e al rischio di caduta.

5. Perdersi nella natura



Quale modo migliore per godersi i grandi spazi aperti e sporcarsi di terra e fango lungo il sentiero! Ma più di qualsiasi altra attività, la mountain bike permette di vivere a piano la tranquillità della natura. I ciclisti hanno scoperto che passare del tempo nella natura (quello che chiamano "bagno nella foresta") aiuta le persone a rilassarsi e a ridurre lo stress. L'atmosfera di una città affollata ha esattamente l'effetto opposto, aumentando la preoccupazione e l'ansia. Passare del tempo in bicicletta di rende più consapevole di ciò che ti circonda e ti rende più socievole.

Quando dovrei andare?



Come per la maggior parte delle attività all'aperto, ti suggeriamo di andare in mountain bike quando il tempo è caldo, asciutto e soleggiato per vivere la tua esperienza nel migliore dei modi. Evitate i giorni di pioggia, perché il terreno sarà bagnato e le manovre saranno più difficili. Ma se siete più esperti e cercate un brivido, non esitate ad andare in bicicletta quando volete! Le stagioni perfette per vivere al massimo una gita in mountaibike sono a fine primavera, in estate e in autunno

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Copyright YUMPING ADVENTURE, S.L. © 2009-2025 - Tutti i diritti riservati. Partita IVA: ESB-65584286
Iscritta alla Camera di Commercio di Madrid, Volume 32807, Foglio 29, Pagina M-590539, Iscrizione 2ª.

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