Il dispendio energetico associato all’attività fisica può essere stimato in base all’ossigeno consumato. Alla combustione di un litro di ossigeno è associato un equivalente energetico che può essere espresso in kilocalorie (kcal) o kilojoule (kj).
La paura è qualcosa di naturale che tutti sperimentiamo prima o poi. Nel caso dell’oceano, è comprensibile che ci spaventi, poiché la sua immensità può incutere rispetto. Ti mostriamo come superarlo.
Una delle attività più richieste è quella legata all'altezza, perché grazie ad un giro in mongolfiera si possono scoprire paesaggi meravigliosi. Globus Empordá ti mostra come sorprendere quella persona che è così speciale per te...
L'Indiana ti offre la migliore selezione di sport d'avventura in modo che tu possa selezionare le attività per gruppi e individui che meglio si adattano a te.
Quando optiamo per i salti nelle gare di sci, dobbiamo assicurarci che i giudici li valutino adeguatamente. Ma come distinguere un salto ben eseguito da un altro?
Preparati a provare grandi dosi di adrenalina con Ociokart, una delle aziende che più sanno come farti vivere con loro la tua giornata di tempo libero.
Ti mostriamo un modo per scoprire la psicologia del subacqueo e imparare a superare lo stress durante l'immersione. Perché si verifica lo stress? Cosa fare quando soffriamo di ansia sotto il mare?
L'Austria ci offre, ancora una volta, una moltitudine di possibilità per praticare sport d'avventura. D'inverno non potrebbe essere da meno, dato che potrete praticare lo sci ad Alberg, una delle regioni più spettacolari.
Il kit di immersione è uno strumento fondamentale in tutte le nostre uscite quindi non bisogna mai lasciarlo a terra. Cosa possiamo conservarci? Ve ne parleremo di seguito.
Cosa ne pensi dell'esperienza del kayak sull'Adriatico? Senza dubbio emozionante. Dai un'occhiata a questo articolo e scopri nuovi modi per divertirti in mare...
Tutti abbiamo bisogno di staccare di tanto in tanto dalle attività quotidiane e dalla routine, quindi molti di noi decidono di sfruttare il proprio tempo libero per fare qualcosa di diverso. Che ne dici di un po' di turismo attivo?
Le modalità sono legate al tipo di disabilità, ma alcune di queste permettono la scelta della modalità, quindi a volte possiamo scegliere di praticare una modalità diversa da quella determinata dal nostro infortunio.
Una corretta alimentazione è fondamentale per la salute e per un rendimento fisico ottimale. Per gli atleti offriamo un modo per evitare infortuni grazie alla dieta.
La stagione della caccia si sta aprendo e non c'è niente di meglio che scoprire nuove riserve in cui praticare questo hobby. Coto Valdorba ti offre le migliori strutture e un team di professionisti che ti consiglieranno.
Cantabrian Surf School è un'azienda che da 20 anni forma grandi surfisti e trasmette la cultura del surf a tutti coloro che vengono in Cantabria. Conoscili più approfonditamente.
Situata nella Cordigliera Cantabrica, nella valle del Campoo (Cantabria), a 24 chilometri da Reinosa e 96 da Santander, la stazione ha un'altitudine minima di 1.650 metri e un'altitudine massima di 2.125.
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