Vuoi rilassarti praticando unhttps://www.yumping.com/it href=https://www.yumping.com/it href=" href="https://www.yumping.com/fr/" title = "Guida alle attività all'aperto in Francia"> Adventure Sport ? In questo caso, ti consigliamo di prepararti bene per sfruttarlo al massimo!
Per alcuni, queste sono prove, ma non è tutto così semplice, a volte il minimo dettaglio può giocare un brutto trucco per noi! E nessuno vuole rovinare una giornata di relax! Materiale, abbigliamento, accessori e attrezzature sono gli elementi principali da tenere in considerazione. Se desiderihttps://www.yumping.com/it href=https://www.yumping.com/it href=" href="https://www.yumping.com/fr/randonnee" title = "offerte da trekking in Francia"> Partecipa a un'escursione, Ecco 5 consigli di base:
- Equipaggiamento: è necessario che tu possa equipaggiarti con un outfit confortevole, offrendoti una grande libertà di movimento, nonché le scarpe perfettamente adatte al tuo piede e permettendoti di " Evolversi su tutti i tipi di terreno nel massimo conforto. Inoltre, questo outfit sarà adatto per la stagione e la tua destinazione. Ad esempio, per un'escursione in montagna, anche a metà estate, si consiglia sempre di equipaggiarti con un K-Way perché il tempo cambia molto rapidamente in quota!
- kit di emergenza: Accessorio molto leggero, il kit di pronto soccorso includerà l'essenziale: acqua ossigenata, medicazioni, bendaggi, sparadrap, aspirina, antivenina ... una lattina attenta in Il tempo può dimenticare molto rapidamente!
- Accessori: gli occhiali da sole e il cappello saranno essenziali per un'escursione sotto il sole. Una torcia ti permetterà di non farti prendere dal panico se la notte ti sorprende. Piccoli dettagli possono salvare la giornata!
- telefono cellulare: Companion in ogni momento, controlla che la sua batteria sia ben caricata prima di lasciare la tua casa, ti permetterà di raggiungere e essere raggiunto in modo permanente. Se esci da solo, ti consigliamo di avvertire la tua famiglia o i tuoi amici dal tuo itinerario e dal tuo tempo di ritorno. Infine, è meglio camminare sempre in un gruppo, in particolare su rotte difficili: la convivialità e la sicurezza saranno lì
- cibo e bevande: essenziale un po 'di alimenti energetici (banane, barrette di energia, ecc.) E Acqua in abbondanza (almeno due litri), al fine di prevenire le piccole "voglie" o la disidratazione
Sebbene l'escursione sembri essere un'attività praticabile da tutti e non richiede attrezzature speciali, sarà comunque necessario seguire alcune regole di base sulla preparazione dell'uscita e della sicurezza una volta sui percorsi. Come dice il proverbio, "meglio prevenire che curare", giusto?
