Inoltre, è un'attività piacevole che consente una pratica adatta a tutti i profili: dal giro in famiglia al surfing in piedi attraverso brividi in acque luminose o escursioni. Può essere praticato in qualsiasi posto grazie alla vasta gamma di attrezzature che esiste sul mercato
La sua semplicità spinge molte persone a lanciare senza un istruttore per conquistare le acque. Offriamo quindi alcuni piccoli suggerimenti sugli errori da evitare, al fine di utilizzare efficacemente le tue risorse e non sprecare troppa energia inutilmente
1 - Usa le gambe
Le persone che intraprendono la pratica di Paddle Surf tendono a scommettere tutto sulle loro braccia, trascurando completamente il grande gruppo muscolare di schiena, pancia e gambe. È l'errore più frequente nelle persone che praticano sup per la prima volta
2 - Presta attenzione alla distanza tra le mani sulla pagaia
Mettere le mani a una buona distanza l'una dall'altra sulla pagaia ti consente di guadagnare energia al momento della pagaiatura. Le mani troppo vicine alla maniglia sono un segno che mostra che usi troppo le braccia e non abbastanza le gambe
3 - Non guardare i piedi troppo
Il comportamento frequente nei neofiti di paddle surf è guardare costantemente alla tua tavola. È un riflesso legittimo, ma che non ti aiuta a mantenere l'equilibrio. Guarda di fronte a te e il tuo corpo seguirà. Prenderai più naturalmente la posizione giusta
4 - Metti tutto il pallido della tua pagaia nell'acqua
Mettere tutto il pallido del tuo paddle in acqua ti consente di sfruttare tutto il potere del tuo movimento. Mettere metà della lama nell'acqua equivale a perdere energia per nulla, e Spruzza tutti coloro che sono intorno a te!
5 - Prenditi cura dell'ampiezza dei tuoi movimenti
Un movimento troppo grande, o non abbastanza, è una spesa di energia non necessaria. Rispetta le possibilità del tuo corpo mantenendo una buona posizione sulla scheda . Vai a prendere l'acqua davanti a te e rimuovi la paletta dall'acqua una volta che ha superato il livello dei piedi
Come puoi vedere, è facile risparmiare molta energia. Le persone che iniziano sono così entusiaste di iniziare questa nuova attività che sarebbe un peccato non sfruttare efficacemente questa motivazione. Quindi non ha senso prendere cattive abitudini
L'importante è trovare il tuo equilibrio sul tabellone . È consigliabile iniziare in ginocchio per imparare i movimenti di base (avanzare, tornare indietro ...), quindi alzati quando ti senti pronto
Quindi, devi usare le braccia come una leva, non come motore del viaggio. Il braccio che è il più basso sulla paletta funge da perno centrale e l'altro ti consente di manovrare
Tienili leggermente contratti e dritti, piega un po 'le ginocchia e coinvolgerai naturalmente la schiena, il busto e le gambe per guadagnare energia
Ricorda che la tua tavola si sta dirigendo con il corpo
La prima settimana, il tuo corpo dovrà domare i movimenti, ma progredirai rapidamente. Fai solo attenzione a rispettare bene queste piccole istruzioni per non perdere tempo ed energia per praticare una cattiva tecnica
Una volta dominati i principi di base, avrai molto quello che stai lanciando sulle onde
E il consiglio più importante: fatti scoppiare!
Vuoi provare l'avventura? Pratica paddle Surf o sup sul tuo luogo di vacanza o vicino a te! E non dimenticare di parlarci delle tue impressioni nel nostro forum di surf paddle!
Mettere le mani a una buona distanza l'una dall'altra sulla pagaia ti consente di guadagnare energia al momento della pagaiatura. Le mani troppo vicine alla maniglia sono un segno che mostra che usi troppo le braccia e non abbastanza le gambe
3 - Non guardare i piedi troppo
Il comportamento frequente nei neofiti di paddle surf è guardare costantemente alla tua tavola. È un riflesso legittimo, ma che non ti aiuta a mantenere l'equilibrio. Guarda di fronte a te e il tuo corpo seguirà. Prenderai più naturalmente la posizione giusta
4 - Metti tutto il pallido della tua pagaia nell'acqua
Mettere tutto il pallido del tuo paddle in acqua ti consente di sfruttare tutto il potere del tuo movimento. Mettere metà della lama nell'acqua equivale a perdere energia per nulla, e Spruzza tutti coloro che sono intorno a te!
5 - Prenditi cura dell'ampiezza dei tuoi movimenti
Un movimento troppo grande, o non abbastanza, è una spesa di energia non necessaria. Rispetta le possibilità del tuo corpo mantenendo una buona posizione sulla scheda . Vai a prendere l'acqua davanti a te e rimuovi la paletta dall'acqua una volta che ha superato il livello dei piedi
Come puoi vedere, è facile risparmiare molta energia. Le persone che iniziano sono così entusiaste di iniziare questa nuova attività che sarebbe un peccato non sfruttare efficacemente questa motivazione. Quindi non ha senso prendere cattive abitudini
L'importante è trovare il tuo equilibrio sul tabellone . È consigliabile iniziare in ginocchio per imparare i movimenti di base (avanzare, tornare indietro ...), quindi alzati quando ti senti pronto
Quindi, devi usare le braccia come una leva, non come motore del viaggio. Il braccio che è il più basso sulla paletta funge da perno centrale e l'altro ti consente di manovrare
Tienili leggermente contratti e dritti, piega un po 'le ginocchia e coinvolgerai naturalmente la schiena, il busto e le gambe per guadagnare energia
Ricorda che la tua tavola si sta dirigendo con il corpo
La prima settimana, il tuo corpo dovrà domare i movimenti, ma progredirai rapidamente. Fai solo attenzione a rispettare bene queste piccole istruzioni per non perdere tempo ed energia per praticare una cattiva tecnica
Una volta dominati i principi di base, avrai molto quello che stai lanciando sulle onde
E il consiglio più importante: fatti scoppiare!
Vuoi provare l'avventura? Pratica paddle Surf o sup sul tuo luogo di vacanza o vicino a te! E non dimenticare di parlarci delle tue impressioni nel nostro forum di surf paddle!
Mettere tutto il pallido del tuo paddle in acqua ti consente di sfruttare tutto il potere del tuo movimento. Mettere metà della lama nell'acqua equivale a perdere energia per nulla, e Spruzza tutti coloro che sono intorno a te!
5 - Prenditi cura dell'ampiezza dei tuoi movimenti
Un movimento troppo grande, o non abbastanza, è una spesa di energia non necessaria. Rispetta le possibilità del tuo corpo mantenendo una buona posizione sulla scheda . Vai a prendere l'acqua davanti a te e rimuovi la paletta dall'acqua una volta che ha superato il livello dei piedi
Come puoi vedere, è facile risparmiare molta energia. Le persone che iniziano sono così entusiaste di iniziare questa nuova attività che sarebbe un peccato non sfruttare efficacemente questa motivazione. Quindi non ha senso prendere cattive abitudini
L'importante è trovare il tuo equilibrio sul tabellone . È consigliabile iniziare in ginocchio per imparare i movimenti di base (avanzare, tornare indietro ...), quindi alzati quando ti senti pronto
Quindi, devi usare le braccia come una leva, non come motore del viaggio. Il braccio che è il più basso sulla paletta funge da perno centrale e l'altro ti consente di manovrare
Tienili leggermente contratti e dritti, piega un po 'le ginocchia e coinvolgerai naturalmente la schiena, il busto e le gambe per guadagnare energia
Ricorda che la tua tavola si sta dirigendo con il corpo
La prima settimana, il tuo corpo dovrà domare i movimenti, ma progredirai rapidamente. Fai solo attenzione a rispettare bene queste piccole istruzioni per non perdere tempo ed energia per praticare una cattiva tecnica
Una volta dominati i principi di base, avrai molto quello che stai lanciando sulle onde
E il consiglio più importante: fatti scoppiare!
Vuoi provare l'avventura? Pratica paddle Surf o sup sul tuo luogo di vacanza o vicino a te! E non dimenticare di parlarci delle tue impressioni nel nostro forum di surf paddle!
