Amico Betetero, con l'autunno ritorna la voglia di scoprire i paesaggi più belli su due ruote. Pertanto, se stai pensando di fare un percorso btt assicurati di seguire i consigli che farà in modo che l'attività venga svolta nel miglior modo possibile.
Prima di uscire in mountain bike bisogna essere ben attrezzati, come? Con materiali di prima qualità e con quegli strumenti che non possiamo dimenticare.
10 consigli per pedalare senza problemi
- Prima di iniziare il percorso fare degli allungamenti. Sembra un aspetto poco importante ma nulla può essere più lontano dalla verità. Puoi provare ad andare da lì a qui per qualche istante con delicatezza, così ti riscalderai senza sforzarti troppo.
- Prepara il tuo percorso. È molto importante che tu conosca bene il percorso che intraprenderai e i possibili ostacoli che potresti incontrare lungo il percorso. Un buon consiglio è quello di portare con sé una mappa, anche se avete già fatto il percorso altre volte, perché non si sa mai dove potrebbe finire.
- Non dimenticare lo zaino. Al suo interno porterai con te tutto ciò di cui non puoi fare a meno durante l'attività, come acqua, cibo, accessori di ricambio, ecc.
- Attrezzi. Non dimenticarli a casa: non saprai mai quando qualche parte della bici dovrà essere riparata. Quali strumenti sono essenziali? Quelli come chiavi a brugola, cacciaviti (a stella e piatti), tubo di ricambio, toppe e soluzioni per toppe, ecc.
- Siate in comunicazione. Per fare questo, portate sempre con voi un cellulare con una batteria, nel caso in cui si verifichi qualcosa di imprevisto.
- Andate sempre in compagnia. Lascia che almeno un'altra persona venga con te, così non sarai solo se ne avrai bisogno. In montagna a volte si possono trovare situazioni inaspettate.
- Non dimenticare di portare la spesa. Cibo e acqua (due litri) sono essenziali, perché? Tieni presente che ti alleni costantemente e ne avrai bisogno. Bisogna soprattutto saper calcolare la durata del percorso e adattare ad essa le quantità di cibo e bevande. Non dimenticare che non vuoi disidratarti!
- Abbigliamento. Ciò che è necessario per praticare il ciclismo (maglia e coulotte) e quello adatto ad ogni stagione dell'anno. Ovviamente l'abbigliamento invernale non è la stessa cosa dell'abbigliamento estivo, ma non si può mai dimenticare l'impermeabile.
- Casco e guanti. Dovrebbero essere i tuoi amici inseparabili, quindi procurati i migliori.
- E, naturalmente, non trascurare le buone condizioni della bicicletta. Qualsiasi guasto imprevisto può giocarti brutti scherzi. Tienilo sempre pronto e non dovrai preoccuparti di altro che pedalare.
Ti sono stati utili? Ora ricorda: prevenire è meglio che curare!
