Cos'è le corde alte?
In primo luogo, potresti chiederti che rotta ad alto contenuto di corde? È un percorso a ostacoli, spesso abbastanza in alto dal terreno e di solito costruito all'interno di alberi o con poli dell'utilità se fatto in uno spazio aperto. I partecipanti possono prendere varie rotte e superare numerose sfide, pur essendo collegati a un cablaggio e un filo per garantire la sicurezza. Ogni corso è diverso , il che significa che hai possibilità infinite e la noia non sarà mai sulle carte! Più sfide superano il più coraggioso e più duro è il corso che puoi scegliere.
Cerchi un'attività esaltante che fa pompare il sangue attraverso il tuo corpo? Quindi prova questi corsi di corde alte nel North Yorkshire e nelle West Midlands .
Perché dovrei fare corde alte?
Ci sono molteplici vantaggi nel completare un corso di assalto sia fisico che mentale.
Vantaggi fisici
In primo luogo può aiutare con costruzione muscolare ; Esistono numerosi muscoli della parte superiore del corpo che sono impegnati a prendere parte a questa attività come gli avambracci e la forza della presa dal dover arrampicarmi e aggrapparsi alle sporgenze. La forza del muscolo del corpo inferiore può anche essere costruita come la forza del polpaccio e della caviglia necessaria per il bilanciamento. Il bilanciamento è un aspetto importante di prendere parte a un corso di corde alte poiché i partecipanti spesso devono attraversare assi, altalene o corde. Questi movimenti coinvolgono muscoli come il nucleo e la schiena che potrebbero non essere impegnati da attività quotidiane regolari. Equilibrio e coordinamento Vieni a mano nella mano e fare attività come l'arrampicata sugli alberi, l'equilibrio e l'esercizio di base possono aiutare in modo significativo a migliorare il coordinamento di qualcuno. Per non parlare del fatto che passare il tempo all'esterno dell'aria fresca è sorprendente per la salute fisica in quanto aiuta ad aumentare i livelli di energia e elimina i polmoni .
Fare un viaggio in Scozia e vuoi provare un'attività per bambini? Scegli le corde alte nelle Highlands . Fare un viaggio nell'Isola di Man e vuoi fare un'attività all'aperto? Quindi fai corde alte nell'Isola di Man .
Benefici per la salute mentale
Ci sono anche benefici per la salute mentale nel prendere parte a un corso di corde elevate. Richiedono un sacco di risoluzione di problemi , ad esempio la scelta di possibili percorsi da prendere o il superamento di percorsi impegnativi. Possono anche aiutare le persone conquista paure come l'acrofobia (paura delle altezze) e la basofobia (paura di cadere); che può aiutare in modo massiccio con la crescita personale e la fiducia in se stessi. Inoltre, l'esercizio fisico in generale e passare il tempo all'aperto in natura è un grande stress e ansia in quanto aiuta a focalizzare la tua mente sul compito da svolgere, togliendo la mente dalle tue stress quotidiane e migliorando in modo massiccio il tuo umore. Un altro beneficio sottile è che può aiutare ad aumentare la tua motivazione a completare il percorso senza sentirti come se fossi in concorrenza con i tuoi coetanei.
Le tue opzioni sono infinite e vale la pena provare corde alte nelle seguenti posizioni: provalo In Hampshire , in West Sussex e a Northumberland .
Ma le corde alte sono solo per i bambini?
Niente affatto! Alcuni posti hanno corsi di corde alte solo per adulti che richiedono di essere una certa altezza per prendere parte a essi. Questi corsi saranno molto più impegnativi e divertenti. Inoltre, sono fantastici per gruppi come famiglie e giorni aziendali ; Come possono includere esercizi di team building o abilità che richiedono gruppi per comunicare , Master Risoluzione dei conflitti e anche notevolmente migliorano la pazienza di una persona < /em>.
Stai pensando di trascorrere del tempo all'aperto con la famiglia? Prova corde alte in Devon . O stai pianificando una giornata aziendale per aiutare con il team building del tuo dipartimento? Quindi scegli le corde alte nel Carmarthenshire .
È tempo di allungare le gambe, lasciare le tue paure alle spalle e saltare dritto. Prendere parte in un corso di corde alte non è mai stato più facile in quanto ci sono più opzioni in tutto il Regno Unito, quindi perché non farti strada tutte e dirci nel Commenti Quale è il tuo preferito!
