Cosa prendere durante le escursioni in montagna

Quando si imposta per un Hike , alpinismo o addirittura a Arrampicata Escursione in montagne, mori o colline, molta cura e cautela devono essere prese Quando si tratta di imballaggio e pianificazione. Come con la maggior parte Adventure Sports , sei lontano da casa, negozi e civiltà. Le tue risorse sono solo ciò che tu e i tuoi compagni escursionisti avete sulla schiena. Ecco una lista di controllo di ciò che non devi dimenticare di portare per rendere la tua avventura brillante!

The Essentials

Zaino/rusckack

Innanzitutto, un buon zaino è sempre la prima priorità dell'escursionista. Deve essere comodo, pratico e facile da indossare senza sforzarsi della schiena (cerca uno con una cinghia per la vita per prendere peso dalla schiena e dalle spalle).

Loo roll

Quando si tratta di igiene, mentre la maggior parte è preparata a agitarlo un po ', loo roll è una merce che sarà difficile andare senza. È anche senza dubbio utile per molte cose, dai tessuti all'illuminazione del fuoco. Tuttavia, quando fuori nel cespuglio, si deve ricordare che a seconda di dove ti trovi, la carta igienica usata può attrarre la fauna selvatica e dovremmo cercare di lasciare il minor numero possibile

Kit di pronto soccorso

Un kit di pronto soccorso con garza, cerotti e altri elementi essenziali. Il deoderante è una buona idea per applicare ai piedi per evitare vesciche e calzini speciali.

Multi-tool

Un coltello dell'esercito svizzero o simile: questi coltelli sono un classico per un motivo. Sono sicuro che se ne hai uno, non sarai mai catturato senza di essa. Con vari modelli diversi dal Penknife di base a uno con tutto, dall'apri lattina al cacciavite, possono essere usati per farti uscire praticamente da ogni dilemma e le loro piccole dimensioni e il basso peso sono ottimi per le escursioni e mantenere il carico a un minimo.

Snack e pasti

cibo . Puoi includere alcuni dolci e mix di sentieri. È sempre necessario mantenere alti i livelli di energia. Per ulteriori informazioni su cosa prendere alimentari, leggi ulteriormente su nutrizione escursionistica .

Acqua

una bottiglia d'acqua (o più bottiglie): Il meglio sul mercato in questi giorni sono bottiglie in acciaio inossidabile perché lo sono leggero e meglio per te della plastica. L'acqua deve essere sempre ubriaca quando fai esercizio fisico, quindi assicurati di fare sempre scorta.

Cose interessanti da prendere

Stringa

Un piccolo kit di lacci o string e pin di sicurezza . Questi elementi di base sono brillanti per risolvere un numero infinito di problemi che non sai mai potrebbero arrivare lungo la strada.

Sacchetti di plastica

Prima di tutto, quando nel deserto dovremmo sempre avere il massimo rispetto per l'ambiente. Raccogliere dopo te stesso e non lasciare nient'altro che le impronte dietro dovrebbero essere sempre il tuo motto. Piccole borse spazzatura sono ottime per raccogliere rifiuti non biodegradabili ma possono anche essere utili in molte altre situazioni, soprattutto perché sono impermeabili (ottimo per situazioni come l'uso per una copertura dello zaino improvvisata!). < /li>

Una torcia

Anche se c'è una luna piena, un po 'di luce extra di notte è utile. Ce ne sono di nuovi che non hanno nemmeno bisogno di batterie, quindi non c'è alcuna possibilità che tu sia mai lasciato fuori al buio, a meno che non perda la luce.

Abbigliamento appropriato

Molti strati . Ci sono una gran quantità di costosi marchi di abbigliamento da esterno, ma uno dei migliori consigli è vestirsi a strati. In questo modo puoi facilmente adattarti alle temperature mutevoli di quella del tempo e del tuo corpo. Inoltre, gli strati sono molto efficaci nel tenersi al caldo in quanto l'aria tra gli strati si riscalda, il che a sua volta ti mantiene più caldo.

Strati impermeabili

Una giacca da pioggia o Ponch di plastica perché sappiamo tutti come può essere il tempo britannico e a nessuno piace essere umido.

Pali escursionistici

Questi poli, sebbene a volte possano sembrare un po 'ridicoli, sono brillanti per lavorare al 90% del muscolo del tuo corpo, per la resistenza e per l'assorbimento di shock quando si cammina in discesa.