Non c'è bisogno di essere un professionista per per iniziare in mountain bike . D'altra parte, non è abbastanza per gettarti in bici per conquistare la foresta! Per diventare bravi, è un po 'come in tutti gli sport, hai bisogno di allenamento , pazienza e una motivazione senza Faille I mountain bike del fine settimana troveranno rapidamente soddisfazione. Ma se vuoi diventare un professionista, avrai bisogno di anni di miglioramento per la tua tecnica e i tuoi trucchi !
Scopri i 5 punti principali da tenere conto del giorno in cui inizi a mountain bike per sempre!
Scegli la mountain bike giusta Esiste un'ampia varietà di attrezzature, nonché una diversità di prezzi
Le mountain bike che puoi trovare sono adatte a diversi tipi di terreno
Spetta a te scegliere il modello giusto, a seconda se ti pratichi in grande all'aperto: in montagna, nella foresta o nelle aree urbane o nel terreno artificiale
In ogni terreno esistono anche diverse pratiche: freeride, attraversamento, figure ... spetta a te vedere cosa si adatta meglio alle tue esigenze Se inizi, non è necessario digitare le gamme più costose, il cui prezzo è principalmente spiegato dall'attrezzatura utilizzata. Sono piuttosto consigliati ai mountain bike esperti che hanno bisogno di attrezzature specifiche
Vieni a mente un budget e non esitare a chiedere a un venditore consigli per spiegare con precisione i tuoi desideri
Equipaggiamento
Una volta che hai trovato mountain bike adatto a te, avrai bisogno di un vestito specifico. Ti darà più comfort e condizioni che ti permetteranno di progredire più rapidamente
- pantaloncini per mountain bike per più comfort durante le lunghe escursioni
- Contare Anche su una giacca impermeabile per contrastare i capricci del tempo
- Il casco: essenziale a sua volta, deve essere agli standard europei, ma anche perfettamente adatto alle tue dimensioni
- Scarpe e calzini
Mountain Biking non è uno sport di squadra, ma non è per questo che non ha regole.
- Rispetta i pannelli su rotte contrassegnate
- Non provare cifre che richiedono un livello molto più alto del tuo e gestisci bene la tua velocità
- Rispetta altri mountain bike che puoi incontrare
- Vieni preparato e porta un kit di riparazione per non bloccare gli altri utenti
- Non lasciare i detriti sulle aree di prova
- Attento agli animali. Se lo incontri, non è consigliabile avvicinarlo
La pratica della mountain bike richiede resistenza, forza e un po 'di talento. Non è consigliabile iniziare con 80 km il primo giorno Per stare a tuo agio con l'attività, avrai bisogno di pratica . Per ottenere la resistenza, puoi, ad esempio, andare su e giù per le colline al 60% delle tue capacità, sfogliare varie terre, riscaldarsi bene prima di allenarti e allungare dopo. Ti abituerai a mountain bike gradualmente
Una volta che ti senti addestrato, inizia con un trail ! Ti consigliamo di entrare in piccoli gruppi per rendere l'esperienza divertente e più sicura
Puoi porre tutte le tue domande sul nostro forum di mountain bike!
