Le finestre di trasferimento della Premier League, la copertura delle Olimpiadi, anche le partite di calcio della scuola per bambini - tutte possono far sembrare che Sport sia una partita di un giovane. Offrirsi fino a una gamma tiro con l'arco , d'altra parte, può darti una nuova prospettiva sulle cose. Giovani che imitano i loro eroi del grande schermo, giovani uomini e donne che si preparano per le competizioni e adulti di ogni ceto sociale alternando silenziosamente lo sviluppo delle loro capacità e la condivisione nell'atmosfera sana di una comunità di amici. < Br />
Non ci sono limiti di età superiore nelle frecce di tiro da un arco. Come per le altre cose importanti - e le persone - nella nostra vita, la nostra relazione con il tiro con l'arco cambierà nel tempo, permettendogli di continuare a portarci piacere. ****
Inclusività nel tiro con l'arco
Sebbene il tiro con l'arco possa essere uno sport competitivo , non comporta alcun contatto diretto o interazione con altri concorrenti. Ciò significa che i fattori limitanti sulle prestazioni sono tutti personali e possono essere controllati o influenzati da ciascun arciere. Una facile modifica da apportare è nel peso disegnare di un arco - questa è la forza necessaria per tirare indietro la corda di terra - mentre gli archi composti moderni hanno pesi di disegno variabili. La distanza di tiro e tipi di bersaglio che vengono utilizzate possono anche essere cambiati in relazione alla forza e alla vista.
Ci sono molti altri esempi di modifiche che possono essere apportate all'apparecchiatura e alla configurazione della gamma di tiro con l'arco che possono portare persone di tutti i tipi, bambini e individui con mobilità limitata e tiratori più maturi.
Vantaggi fisici
Praticare regolarmente il tiro con l'arco porta una serie di benefici fisici che dovrebbero renderlo un passatempo allettante per quasi chiunque. Il tiro correttamente implica tenere una postura bilanciata e verticale per un minuto di tempo alla volta, estendendo le spalle e gli arti della parte superiore del corpo e usando i muscoli < /forte> con forza e precisione.
Queste azioni, quando ripetute più volte, fanno miracoli sia per la forza e la mobilità , mentre brucia calorie e dando al corpo un leggero allenamento cardio. Inoltre, è un esercizio a basso impatto che non comporta alcun movimento di corsa, salto o improvviso (a parte il rilascio della corda con le dita di una mano) che lo fa bene alla gente con le persone di artrite . Infine, troverai il tuo conteggio dei gradini salire e su senza nemmeno notare mentre trascorri un paio d'ore a piedi da e verso il bersaglio per recuperare le tue frecce!
Tiro con l'arco e il cervello
Le riprese di successo dipendono non solo dalla forza, ma mentale Fortitude . Focus e concentrazione sono due delle capacità in cui le persone che assumono il tiro con l'arco vedono i miglioramenti più evidenti, sia sulla gamma che nella loro vita quotidiana. Alcune persone segnalano anche benefici alla loro memoria e abilità di richiamo .
Un altro enorme impulso si presenta sotto forma di fiducia e autostima . Il tiro con l'arco è stato in particolare usato nella riabilitazione dei soldati feriti e shocking durante la seconda guerra mondiale all'ospedale di Stoke Mandeville nel Buckinghamshire. I giochi che si sono tenuti qui alla fine sono diventati i moderni giochi paralimpici , una delle occasioni sportive più potenzianti per le persone con disabilità e limitazioni fisiche sulla Terra.
Il lato sociale
Qual è il punto di diventare più forte, più intelligente e più sicuro se non riesci a metterlo in mostra? La vita sociale dell'arciere ti darà molte opportunità di fare proprio questo. Una volta che hai seguito un percorso per principianti e hai capito lo sport, puoi diventare parte del tuo tiro con l'arco locale - ce ne sono centinaia in tutto il Regno Unito . La maggior parte dei club spara una o due volte a settimana durante tutto l'anno e ospita regolarmente competizioni ed eventi . Abbonamento dei tagli attraverso le generazioni in un modo che non si trova nella maggior parte degli altri sport, quindi il tiro con l'arco del club è un modo fantastico per ampliare il tuo cerchio sociale e trascorrere del tempo con un'ampia varietà di persone.
Oltre alle riprese del club, ci sono competizioni di tiro con l'arco , addestramento, rievocazione storica e altro con cui puoi essere coinvolto. Lascia che il tuo arco e la tua freccia siano la chiave degli sblocchi un mondo di opportunità !
Dai un'occhiata alla nostra Guida al tiro con l'arco nel Regno Unito per saperne di più e trovare Sessioni di degustanti, corsi per principianti e altre esperienze di tiro con l'arco nella tua area locale. Facci sapere nei commenti se hai altre domande!
