Suggerimenti per fare il Cammino di Santiago

Se hai in mente di fare il Cammino di Santiago, è consigliabile prepararlo in anticipo, curando anche il più piccolo dettaglio, poiché saranno pochi giorni (circa 15 anche se dipende da dove stai partendo) in cui ti troverai in mezzo al nulla, con solo il tuo zaino e la tua compagnia (se non sei solo).
Ci sono anche molti che scelgono di fare il Cammino in un modo diverso da quello a piedi, come tutti, ma oggi ci concentreremo sul percorso a piedi.



Puoi contattare le aziende che effettuano escursioni se desideri una consulenza specialistica. Ti lasciamo però alcune linee guida che renderanno questa esperienza indimenticabile e priva di rischi.


È una raccomandazione di base, poiché tieni presente che camminerai diversi chilometri ogni giorno, quindi dovresti avere un po' di preparazione fisica e resistenza. Inoltre non guasta che prima di intraprendere questa impresa ci prepariamo camminando lungo sentieri di montagna, dove indossiamo le stesse calzature del viaggio, lo stesso tipo di abbigliamento e non sarebbe nemmeno male simulare lo zaino. . sulla schiena (è consigliabile che non pesi più di 5 o 7 kg).




In teoria bisogna pianificarlo in modo tale da arrivare a Santiago de Compostela il 25 luglio, come è tradizione. Ma il problema a questo punto è che incontrerai migliaia di persone lungo la strada e non solo, ma ostelli e alloggi saranno pieni zeppi. Per questo motivo e come consiglio, fatelo in qualsiasi altro periodo dell'anno (è consigliabile evitare l'inverno, poiché è piuttosto rigido dal punto di vista climatico).





Ci sono diversi percorsi tra cui scegliere, dovrai semplicemente sceglierne uno a seconda di cosa stai cercando o di dove vivi. All'interno di ciascuno di questi gruppi esistono diversi itinerari che partono da luoghi diversi.

• Modo francese. Questo è il più classico, che parte da Roncisvalle.
• Strada nord. Parte di Irún, nei Paesi Baschi.
• Via della Via del Argento. Inizia a Siviglia.
• Il Cammino dell'Ebro inizia a Tortosa, a Tarragona.

• Cammino di Santiago de Castilla.
• Cammino di Santiago Catalanes.
• Camino de Santiago del Sud-Est e del Levante.
• Camino de Santiago delle Vie dei Mozarabi.

Sarebbe bene che, qualunque itinerario scegliessi, provassi a fare uno schizzo dei diversi punti da visitare: monumenti, chiese, punti panoramici... così il tuo percorso sarà molto più proficuo.

Questo ti darà il diritto di utilizzare gli ostelli e potrai timbrarlo nei diversi posti in cui andrai. Si ottiene in qualsiasi ente ecclesiastico, chiesa o stazione di polizia già presente nell'itinerario.Se percorri più di 100 km, una volta arrivato a Santiago ti daranno un diploma per averlo completato.




È una delle cose più importanti da tenere in considerazione, quindi presta attenzione a tutti i dettagli. Soprattutto, tieni presente che tutto ciò che porterai pesa, il che ti renderà più difficile camminare. Pertanto, procurati solo ciò che è essenziale.

• Calzature da montagna. Questa è la cosa principale, perché tieni presente che passerai molte ore camminando e che se ti danno fastidio o ti fanno male, potrebbero apparire degli sfregamenti che si trasformeranno in vesciche e penso che non sia necessario dirti tutto fa male.

• Calzature rilassanti. Se indossi altre scarpe, queste ti aiuteranno di notte o quando non sei in mezzo alla strada. Puoi includere delle infradito da indossare nelle docce.

• Fodera in pile. Di notte farà più freddo, indipendentemente dal periodo dell'anno, quindi non dimenticarlo.

• Impermeabile. In mezzo alle montagne e soprattutto nel nord del nostro paese non si sa mai quando qualche pioggia o temporale potrebbe sorprendervi, quindi non farà male portarne uno.

• Sacco a pelo. Ricorda che più è leggero, meglio è.

• Vestiti. Fatene quanto basta per non caricare troppo lo zaino. Ma sì, portatevi diverse paia di calzini, perché se piove non è piacevole mettersi i piedi bagnato.

• Torcia elettrica.

• Acqua e cibo energetico.

• Protezione solare, occhiali da sole e cappello (soprattutto se vai d'estate).

• Telefono cellulare e caricabatterie. Poiché potresti non trovare un posto dove caricarlo ogni giorno, puoi acquistare caricabatterie autonomi e portarlo con te in caso di emergenza.

• Un piccolo kit di pronto soccorso. In esso aggiungere soprattutto cerotti, mercromin e acqua ossigenata in caso di irritazioni.

• Documentazione. È importante portare con sé la carta d'identità e la tessera di previdenza sociale.

• Borsa da divano.

• Coltello multiuso. Può tornare utile quando meno te lo aspetti.

Durante i primi due o tre giorni, non fare più di 20 chilometri. Pensa che è qualcosa a cui non sei abituato, che avrai dolori, forse qualche disagio e che avrai molta strada da fare. Dosatelo e fate i conti, contando qualche chilometro in più al giorno, nel caso fosse necessario.




Soprattutto, fai ogni giorno un'ottima colazione e includi tutto il necessario per avere le forze durante il viaggio: latticini, proteine, cereali, frutta... Cerca di smettere di mangiare cibi ricchi di carboidrati circa ogni ora e mezza. , noci e idratati. Lasciare il pasto più consistente della giornata alla fine di ogni tappa, poiché non è consigliabile mangiare abbondantemente mentre si cammina.



E tu? Hai già fatto il Cammino di Santiago? Ti vengono in mente altri suggerimenti?