Se in un altro articolo ti abbiamo dato consigli per il kayak (puoi leggerlo qui ) In questo articolo approfondiremo quella che è conosciuta come la tecnica eskimo roll. Si tratta di una manovra di autosoccorso, nel caso in cui il kayak si capovolga. Se ciò accade, il kayakistaesegue automaticamente questa manovra, facendo galleggiare la barca, in totale calma e senza usare alcuna forza eccessiva.
La tecnica dell'eskimo roll è la seguente: la pagaia è posizionata parallela al kayak, con il cucchiaio rivolto verso il cielo. Giriamo il busto verso destra e facciamo una virata forte con la pagaia da sinistra a destra. Con questo movimento genereremo lo slancio necessario per girare il kayak.
L'apprendimento dell'eskimo roll richiede circa uno o due giorni, con un istruttore, poiché da soli, la possibilità di impararlo è quasi nulla, ma Una volta imparato è come camminare o andare in bicicletta, perché non si dimentica mai.
Errori più comuni nel kayak:
Anche se conoscere la tecnica dell'eskimo roll è fondamentale per ogni appassionato di kayak, ci sono altri errori che possiamo evitare, per non necessità di ricorrere a tecniche di salvataggio. Qui ne elenchiamo alcuni tra i più frequenti:
- Non usano il giubbotto di salvataggio perché credono che sia sufficiente saper nuotare. Anche se le acque in cui navigheremo sono molto calme, l'uso del giubbotto è sempre essenziale. È il modo più semplice per evitare incidenti, non sottovalutarlo.
- Non ti sei mai capovolto in acqua e hai paura che possa succedere a te. Non capita spesso che ti succeda, almeno nelle acque più calme. Ma con questa semplice tecnica potrete recuperare la posizione con un semplice movimento. Non abbiate paura di capovolgervi, non è un grosso rischio se conoscete la tecnica dell'eschimese rotolare.
- Si appoggiano all'indietro mentre remano, come se stessero andando a fare una passeggiata. Cerca di tenere la schiena dritta, con i reni in dentro, mentre fai kayak.
- Remano facendo tutto lo sforzo con le braccia. Devi fare i movimenti corretti e usare tutto il corpo per aiutarti. Naviga con un istruttore per diversi giorni per imparare i movimenti corretti e non prendere i vizi che ti accompagnano a lungo termine.
- Remano in modo aggressivo, sprecando forze. Facendo movimenti più bruschi non navigheremo meglio. Come al punto precedente, ti consigliamo di imparare i movimenti appropriati con un professionista.
- Esercitarsi con i metodi di salvataggio su corda. Invece di complicati salvataggi con la corda, è meglio eseguire tecniche come l'eskimo roll, qualcosa di rapido ed efficace.
- Non rispettano i corsi d'acqua. Non dimenticare mai che l'acqua è il capo. Non perdere mai il rispetto per il fiume, il mare, il lago, ecc. ed eviterai molti rischi inutili.
Pratichi abitualmente questo sport? Ti è mai capitato di dover affrontare questa tecnica? Raccontacelo!
