Attrezzatura essenziale per il kayak
Naturalmente, è necessaria la base delle basi. A kayak , paddle a doppia pala e una camicia di salvataggio sono i primi e più importanti articoli nella lista. A seconda di dove ti trovi pagaio , potresti anche richiedere una guida o ulteriori informazioni sull'area. Esistono diversi tipi di kayak per diverse condizioni dell'acqua come fiumi, laghi e laghi tranquilli da un lato, per infuriare rapide di acque bianche o acque costiere dall'altro. Se hai appena iniziato, è molto probabile che tu sia con un fornitore di attività che ti avrà fornito la tua attrezzatura, ma se stai cercando di acquistare un kayak, sarebbe meglio dare un'occhiata a tutto il diverse varietà , Per quali acque vengono utilizzate e dove pagherai.
Per andare oltre le basi, se hai intenzione di remare durante i mesi più freddi, kayak di mare o kayak di acqua bianca , ci sono alcune attrezzature aggiuntive di cui avrai bisogno. Il freddo e l'acqua richiedono una muta in neoprene o un abito a secco (a seconda del tipo di freddo di cui stiamo parlando), perché se dovevi capovolgimento, l'acqua fredda può prendere una vita in pochi minuti. Assicurati che il tuo abito abbia un cappuccio per proteggere la testa (ricorda che perdiamo molto calore corporeo attraverso la testa) e calze di neoprene con una suola spessa e guanti. È necessario un casco per la pagaia di acqua bianca per proteggerci da eventuali dossi che potremmo avere lungo la strada.
Per le spedizioni
Molti kayak, come i kayak marini, hanno scomparti per lo stoccaggio. Per escursioni più lunghe, forniture alimentari, acqua, attrezzatura da campeggio ecc. dai raggi del sole che riflettono dall'acqua.Avere un percorso precedentemente pianificato è anche essenziale per sapere dove stai andando e dove ti trovi è della massima importanza. Una mappa è ovvio, ma puoi anche portare con sé un GPS e una sorta di cellulare per ogni evenienza. In alcuni casi potrebbe anche essere necessario avvisare le guardie costiere del tuo viaggio.
Allenamento e tecniche di pagaiatura
Le prime abilità che dovrai sapere sono come remare, come cambiare direzione e se stai pagaio (dove rotoli la barca e impari come scivolare fuori). È anche conveniente conoscere la tua barca e le sue parti poiché una buona conoscenza della barca rende un canoista migliore e più sicuro. Organizzazioni come BCU o aala sono organi di regolamentazione nazionali per le attività di kayak e all'aperto. Per la migliore formazione secondo gli standard nazionali, cerca i fornitori di corsi riconosciuti da queste organizzazioni con strucutori che detengono queste qualifiche.
Quando si tratta di sedersi sulla barca, assicurati di essere comodamente seduto nella posizione corretta. Il piccolo della schiena deve essere contro il sedile e i piedi (le palline dei piedi) verranno posizionati sui pioli del piede interno o sulle vetrine che controllano il timone (di solito per i kayak marini). Le tue gambe dovrebbero rinforzare su entrambi i lati della cabina di pilotaggio in quanto è da dove viene gran parte della tua stabilità.
Contrariamente alla credenza comune, la remella non riguarda solo la forza del braccio, ma gran parte del potere proviene da busto, schiena e gambe. La corsa di pagaiata è un movimento push-pull e la chiave per guadagnare più potenza sta torcendo il busto che ti darà una migliore resistenza in quanto non ti stancherai così rapidamente.
Il kayak può portarti in alcuni dei luoghi naturali più panoramici nel Regno Unito e più lontano. Esplora la costa mozzafiato intorno al Devon, vai in Scozia per alcune rapide più ruvide, bagnate e selvagge o pagaiare lungo il Medway per un po 'di pagaiatura tranquilla e molti scenari. Ricorda, non remare mai da solo e condividere questa esperienza con gli altri!
