Paddle surf e yoga nell'acqua Playa Santa Cristina

Quando cerchiamo relax e disconnessione, il mare è uno di quei posti che ci viene in mente. La brezza e il profumo che trasmette la costa sono accattivanti. Vogliamo sfruttare questi elementi affinché tu possa rilassarti praticando lo yoga su una tavola da paddle surf. Il nostro istruttore esperto ti aspetterà alla Spiaggia di Santa Cristiana.

L'uscita in paddle surf avrà una durata di 2 ore. L'ambiente di sabbia bianca e fine accompagnerà questa sessione nelle acque dell'Atlantico. Praticheremo gli esercizi ancestrali della cultura indiana.

Non è necessario avere esperienza, l'istruttore focalizzerà la lezione sul livello dei partecipanti. Inoltre, avrai a disposizione delle tavole apposite per mantenere l'equilibrio senza problemi. D'altra parte, i movimenti che farai saranno morbidi e lenti, nulla che possa alterare la stabilità.

Cosa otterrai? Rafforzerai i muscoli del tuo corpo acquisendo flessibilità. E, per realizzarlo, ti lasceremo tutto il materiale: tavola e pagaia. Dovrai venire solo con costume da bagno e asciugamano.