La Asociación Nórdica de Deportes Amateur Brescia Walking & Outdoor es reconocida por la escuela italiana de caminata nórdica como una escuela acreditada para enseñar y promover la práctica de caminata nórdica.
La escuela crea cursos nórdicos y organiza viajes y excursiones capacitación gracias al personal de instructores de alta competencia que colaboran con la asociación, todos reconocidos y formados por el SINW.
Para aquellos que no conocen esta técnica de caminar, Nordic Walking abrirá una nueva forma de practicar deportes al aire libre. De hecho, podrá desarrollar y tonificar toda la musculatura del cuerpo con una sola actividad, con enormes beneficios también a nivel de salud, fortificando el sistema cardiovascular y la postura.
Es una práctica que se presta bien a las necesidades de todos y que tiene la ventaja de poder practicarse durante todo el año y de una manera decididamente barata.
El uso de los palos para acompañar el movimiento de la caminata es un pequeño truco que cambia por completo su gesto con respecto a la caminata tradicional.
De hecho, el palo adquiere una función similar a la del esquí de couns de cruz y se usa no como un soporte sino como una fuerza impulsora.
La velocidad o el esfuerzo no sufren aumentos sustanciales, ya que lo que implica la caminata nórdica es un aumento en el gasto de energía, pero manteniendo casi sin cambios las otras dos condiciones.
Ven y conoce a.s.d. Brescia nórdica !
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