¿Eres un aficionado al Skateboard? ¿En invierno practicas Snowboard? ¿Quieres conocer la última novedad basada entre estos dos deportes tan semejantes?
Cuando practicamos un deporte y llevamos tiempo sin movernos del sofá, al día siguiente llegan las temidas agujetas. ¿Qué podemos hacer para llevarlas mejor?
El frío ya está aquí y con él los primeros copos de nieve hacen su aparición. El manto nevado empieza a cuajar y las estaciones de esquí abren sus puertas para que los amantes del invierno puedan practicar sus deportes preferidos.
Cuando practicamos deportes lo más seguro es que pasemos un buen rato, pero a veces podemos sufrir algún pequeño percance que nos haga la actividad menos placentera. Averigua cómo ponerle remedio.
Como todos sabemos vivimos rodeados de circunstancias que hacen que corramos determinados riesgos. La nieve lleva consigo una serie de características que de repente pueden darnos un susto.
Con pruebas aeróbicas como la del escalón podrás comprobar si tu cuerpo está o no en buen estado. La salud aeróbica nos sirve para comprobar directamente la base de la salud, por lo que te animamos a que sepas cómo se hace.
El recorrido propuesto une dos de los más famosos dominios esquiables de Suiza. Es accesible a un esquiador de montaña de nivel medio, pues suele desarrollarse por terrenos técnicamente fáciles.
En el corazón de los Alpes se encuentra la estación de esquí de Val Thorens. Ubicada a 2.300 metros de altitud, se ha convertido en una de las zonas europeas más prestigiosas en lo que a práctica del esquí se refiere.
La competición de aerials, en la que se combinan alturas de vértigo con mortales y rotaciones, es probablemente la más espectacular de las disciplinas del esquí artístico.
Al igual que la sociedad evoluciona, las cosas que nos hacen la vida más fácil o más feliz también van cambiando y adaptándose a nuestros tiempos. Con los deportes de aventura pasa exactamente lo mismo. ¿Lo comprobamos?
Uno de los lugares en los que el esquí de montaña es el rey es en Beaufortain, en Francia. Si estás pensando hacer un viaje estas navidades aprovecha para conocer sus pistas de esquí. No te dejarán indiferente.
Proteger nuestros ojos cuando estamos en la nieve es más importante de lo que puede parecer en un momento, pues cuando el sol refleja sus rayos sobre el paisaje blanco puede deslumbrarnos.
El gasto energético asociado a la actividad física se puede estimar en función del oxígeno consumido. La combustión de un litro de oxígeno se asocia a un equivalente energético que puede expresarse en kilocalorías (kcal) o en kilojulios (kj).
Cuando en las competiciones de esquí optamos por los saltos tenemos que asegurarnos de que los jueces los valorarán como es debido. Pero, ¿cómo distinguimos un salto bien ejecutado de otro?
Austria nos ofrece, una vez más, multitud de posibilidades donde disfrutar de los deportes de aventura. Durante el invierno no podría ser menos, ya que puedes practicar esquí en Alberg, una de las regiones más espectaculares.
Las modalidades están ligadas al tipo de minusvalía, pero algunas de estas permiten la elección de la modalidad, por lo que a veces se puede optar por practicar una modalidad distinta de la determinada por nuestra lesión.
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