Cuidados de belleza en la nieve

Los deportes de nieve son la perfecta opción para salir en casa durante el invieno, despegarnos del sofá y practicar actividades al aire libre. Si estás planificando un viaje de esquí aquí te damos unos consejos sobre los cuidados básicos que tienes que seguir si quieres volver de tus vacaciones en perfecto estado.

Y mucho cuidado especialmente si vas a viajar con niños. Puedes consultar unas recomendaciones para los más peques aquí.



Si queremos que nuestra piel no sufra durante nuestros días practicando deportes de nieve, lo mejor que podemos hacer es aplicarnos una crema hidratante de día que incluya un factor de protección alto. ¿Por qué? El frío puede llegar a ocasionarnos sequedad, picor o descamación. La piel se congestiona en invierno, por lo que hay que prestar atención a sus cuidados.

Una de las cuestiones más importantes a tener en cuenta y de las que muchos se olvidan es del sol. Aunque sea invierno el sol sigue estando ahí y sigue proyectando radiaciones, que por otra parte se ven aumentadas en el reflejo que produce en la nieve. ¿Qué podemos hacer para evitar que nos dañe la piel? Lo mismo que hacemos en verano cuando vamos a la playa: usar protección solar.



Los lugares del rostro a los que tenemos que prestar especial atención son la nariz, los pómulos, los labios (también hay protectores solares especializados) y las orejas. Si vamos con niños o personas mayores, hay que estar pendientes de que usen crema protectora al menos cada dos horas para evitar quemaduras.

Por otra parte, no debemos descuidar las manos. En invierno, con el frío, también sufren la sequedad producida por los bruscos cambios de temperatura, por lo tanto, es conveniente usar crema hidratante reparadora y, además, protegerlas con guantes durante el tiempo que estemos practicando nuestro deporte preferido en la nieve.



Como comentábamos antes, el sol se refleja en la nieve y potencia su efecto. No debemos olvidar usar unas gafas para la nieve que sean buenas y nos protejan de los rayos ultravioleta.

Aquí te enseñamos cómo escoger tus gafas para esquiar. El no utilizarlas puede producirnos lesiones oculares, como ceguera temporal o incluso daños irreversibles en la córnea. Hay que adquirirlas en lugares especializados donde nos ofrezcan la garantía de proteger al 100% de los rayos solares.




Proteger el pelo es igualmente importante, pues tanto en invierno como en verano, debido a los cambios de temperatura y las condiciones externas, suele estropearse bastante. Cuando nos planteamos un viaje a la nieve debemos extremar aún más las precauciones para mantener nuestro cabello fuerte, sano y brillante.

Lo mejor que podemos hacer antes de iniciar nuestras vacaciones es comenzar a cuidarlo al menos una semana antes del momento en el que llegaremos a la estación de esquí. ¿Cómo? Utilizando productos hidratantes y, al ser posible, que cuenten con filtros UVA y UVB contra la radiación ultravioleta.
 


Antes de salir a esquiar, además, puedes aplicarte un spray de tratamiento para ayudar a que el cuero cabelludo no se seque. No te olvides de aplicar tratamientos hidratantes, como mascarillas, al finalizar la jornada.

Hasta aquí unos consejos de belleza y salud para tus vacaciones en la nieve. Recuerda seguir estas recomendaciones y disfrutarás en todos los sentidos de tu experiencia blanca.



Y si este año quieres mejorar, nada como seguir algunos consejos para esquiar. Puedes verlos aquí.