Muchas personas recurren al deporte con el objetivo de escapar del trabajo y del estrés cotidiano, y sí hacen bien. En este caso, puede ser que tú mismo andes buscando una forma en la que evadirte del mundo real, pero el gimnasio o el crossfit no sea lo tuyo, tranquilo te entendemos, por ello queremos abrirte las puertas a una de las experiencias por excelencia: la equitación.
¿Montar a caballo tiene beneficios?
Como en la mayoría de los deportes, practicarlos tiene grandes beneficios y, en este caso, la práctica de la equitación no iba a ser menos. Son diferentes instituciones las que han hablado acerca de este hecho y basándonos en los datos que proporciona el hospital QuironSalud y el Instituto Internacional de las Ciencias Deportivas montar a caballo es realmente satisfactorio para nuestro cuerpo:
- Fortalece la musculatura y la prepara para evitar futuras lesiones
- Mejora la coordinación y los reflejos
- Produce una mejora en la postura corporal
- Reduce los niveles de estrés
Cabalgar sobre el lomo de un caballo te obligará a mantener la espalda recta, haciendo que mejores tu postura y, por consiguiente, entrenar y desarrollar una disciplina hará que tu musculatura se vaya desarrollando.
Muchos de estos beneficios pueden ir desarrollándose poco a poco mientras activas tu destrezas a lomos de un caballo durante diversas clases de equitación, porque seamos sinceros, si tan solo disfrutas de una experiencia ecuestre, podrás relajarte durante ese instante pero para sanar y desarrollar algo correctamente, tendrás que trabajar en ello.
¿Cómo consigo ser un buen jinete?
Actualmente, existen una gran diversidad de hípicas que te permiten vivir tranquilamente una experiencia con ellos, ya sea desarrollando una "carrera" profesional con ellos o aprendiendo unas nociones básicas de equitación para que cada excursión montando a caballo sea perfecta.
Por ello siempre irás "de la mano" de monitor que será el encargado de proporcionarte las explicaciones y consejos necesarios para disfrutar con todas las letras. Para poder montar a caballo con total independencia es más probable que lo hagas después de haber recibido un par de clases por parte de un jinete profesional. ¡Pero si él ha llegado hasta allí, tú seguro que también!
Puede que estés pensando en unirte a esta disciplina como un hobby o simplemente necesites vivir una ruta a caballo tranquilamente para romper de lleno con todo ese estrés del día a día y poder volver así la rutina con una perspectiva diferente de la vida. Así que tú decides... ¡este será el momento de relajarte viviendo una aventura en la que solo estaréis tu fiel compañero y tú rodeados de naturaleza!
