Diving Es un deporte que con el tiempo ha evolucionado mediante el desarrollo de varios tipos. Una de ellas es la apnea , en la que el buzo se lanza hacia las profundidades marinas, conteniendo la respiración y sin la ayuda de ningún aparato que suma el oxígeno.

Para realizar esta actividad, debe recordarse que la preparación física no es importante, sino también predisposición mental. Es necesario tener en cuenta que durante el buceo submarino se reduce a varios metros de profundidad y si no está relajado, podrían ocurrir inconvenientes desagradables.

Inmersión en apnea



Obviamente, un buen entrenamiento es indispensable, ya que la presión podría causar daño a los pulmones y al cuerpo. Muchas personas practican la apnea pensando que es un juego, y puede causar un consecuente serio:
  • Syncope para apnea prolongado
  • Syncope para apnea profunda
  • hiperventilación
  • Contraindicaciones
Debe tenerse en cuenta que el cuerpo sufre cambios durante la inmersión, incluso si no nos damos cuenta. Algunas de estas reacciones dependen de la desaceleración de la frecuencia cardíaca o las variaciones en la presión corporal. El proceso de adaptación más importante que se da cuenta de que nuestro cuerpo es la compensación, lo que evita la compresión de los pulmones gracias a una mayor circulación del flujo sanguíneo.

Un desafío para el cuerpo y la mente



Los deportes de agua están dirigidos a varios estilos de apnea:
  • Apnea estática
  • Apnea dinámica
  • Apnea libre
  • Peso constante
  • Peso variable
  • Sin límites
Práctica apnea De manera habitual, puede alcanzar un nivel profesional y participar en competiciones para lograr nuevos registros. Si desea emprender este emocionante Extreme Sport Lo mejor es comenzar los grados y acostumbrarse de manera segura a su cuerpo y mente.

El buen entrenamiento es esencial