Stand up paddle clase de 1 hora y media en Sitges

¿Quieres aprender un deporte nuevo, bueno para tu cuerpo y tu mente? Elige el paddle surf, y vente a aprender a esta clase de 1 hora y media que impartiremos en Cataluña, en las playas de Sitges donde el Mediterráneo nos ofrece unas aguas absolutamente perfectas para practicar.

El paddle surf es una variante del surf, que consiste en navegar de pie sobre una tabla, que suele ser más ancha y larga que las tablas de surf, con la ayuda de un remo. Se trata de un deporte que atrae cada vez a más gente por sus mútiples beneficios tanto para tu salud física como para tu salud mental.

Se ha comprobado que el SUP o stand up paddle es una actividad con la que mueves todos los músculos del cuerpo, adquiriendo fuerza y desarrollando el equilibrio, lo que es perfecto para mantenerte sano a medida que pasan los años, ya que te permitirá estar más ágil ante caídas o cualquier otro problema de espalda o de cadera.

En estas clases, nuestros maestros profesionales se encargarán de explicarte todos los conceptos básicos sobre el stand up paddle, así como las advertencias de seguridad que deberás tomar a la hora de practicar en el mar. Aprenderás aspectos importantes como entender el mar, a utilizar el material correctamente, y a establecer una rutina de calentamiento antes de entrar en el agua.

Nosotros te damos los materiales y los mejores profesores, solo falta que vengas tú ¡corre que las playas te están esperando!