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    Alquiler de stand up paddle en Porto Cesareo durante 2 horas

    Alquiler de stand up paddle en Porto Cesareo durante 2 horas

    Porto Cesareo, Lecce
    3 Reservas Verificadas
    desde 30€ precio/persona
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    Excursión en paddle surf en Cagliari 3 horas

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    Cagliari (Ciudad), Cagliari
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    Alquiler de 1 hora de SUP en el lago Maggiore

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    Ispra, Varese
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    desde 10€ precio/persona
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    Alquiler de 1 hora de stand up paddle en Salerno

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    Salerno (Ciudad), Salerno
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    desde 15€ precio/persona
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    Alquiler de SUP biplaza en la playa del Poetto 1h

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    Cagliari (Ciudad), Cagliari
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    desde 18€ precio por actividad
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    Excursión de SUP de 2 horas a Fiumaretta di Ameglia

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    Ameglia, La Spezia
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    desde 30€ precio/persona
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    Alquiler de stand up paddle en Porto Cesareo durante 1 hora

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    Porto Cesareo, Lecce
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  • 5

    Alquiler de SUP de 3 horas en el lago Maggiore

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    Ispra, Varese
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    desde 20€ precio/persona
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    Lección privada de SUP de 1 hora en Nettuno

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    Nettuno, Roma
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    desde 25€ precio por actividad
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  • 5

    Alquiler de stand up paddle de 2 horas en Salerno

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    Salerno (Ciudad), Salerno
    (2 opiniones) Excelente 
    1 Reserva Verificada
    desde 25€ precio/persona
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  • 5

    Alquiler de SUP de 2 horas en Rapallo

    Alquiler de SUP de 2 horas en Rapallo

    Rapallo, Génova
    (2 opiniones) Excelente 
    1 Reserva Verificada
    desde 25€ precio/persona
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  • 5

    Clase privada de stand up paddle en Letojanni 1h

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    Letojanni, Messina
    (2 opiniones) Excelente 
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    desde 35€ precio/persona
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  • 6

    Sup en Polignano a Mare de 1.30h

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    Polignano a Mare, Bari
    (2 opiniones) Excelente 
    1 Reserva Verificada
    desde 40€ precio/persona
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  • 3

    Paddlesurf en Capolungo durante 3 horas

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    Genova (Ciudad), Génova
    (2 opiniones) Excelente 
    1 Reserva Verificada
    desde 35€ precio/persona
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  • 5

    Alquiler de SUP en la playa de Brindisi 1h

    Alquiler de SUP en la playa de Brindisi 1h

    Brindisi (Ciudad), Brindisi
    (2 opiniones) Excelente 
    desde 20€ precio/persona
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  • 6

    Ponte de pie en Torre San Giovanni durante 1 hora.

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    Ugento, Lecce
    (2 opiniones) Excelente 
    desde 35€ 25€ precio/persona
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    Alquiler tabla SUP 2 horas Albenga

    Alquiler tabla SUP 2 horas Albenga

    Albenga, Savona
    desde 15€ precio/persona
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  • 4

    Alquiler de material de Paddle Surf 1 hora Albenga

    Alquiler de material de Paddle Surf 1 hora Albenga

    Albenga, Savona
    (2 opiniones) Excelente 
    desde 10€ precio/persona
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  • 4

    Curso de SUP para principiantes Bari

    Curso de SUP para principiantes Bari

    Bari (Ciudad), Bari
    (2 opiniones) Excelente 
    desde 120€ precio/persona
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    Clases grupales de paddle surf, Pietrasanta

    Clases grupales de paddle surf, Pietrasanta

    Pietrasanta, Lucca
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    desde 25€ precio/persona
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Sup&Kayak on Sardinia Beach

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Consejos si vas a hacer Paddle Surf en Italia

Con la llegada del verano, las ganas de mar crecen cada vez más, y con ellas las ganas de actividades acuáticas que nos aporten nuevas emociones y nos hagan desconectar de la aburrida rutina invernal. Una actividad cada día más popular y de moda es el Paddle Surf: una mezcla perfecta entre surf y piragüismo, te deslizas sobre el agua con la ayuda de un remo mientras te mantienes de pie sobre una tabla, y es gracias a esta última que eres capaz de mantener el equilibrio, avanzar, retroceder o cambiar de dirección.

1. ¿Dónde practicar paddle surf en Italia?



Italia, con sus 8.000 kilómetros de costa y más de 1.500 cursos de agua, ofrece un amplio abanico de posibilidades. Si queremos empezar por un tramo de agua, no podemos dejar de mencionar el lago de Garda, punto de referencia de los deportes acuáticos. En Piamonte, el lago Mayor es muy popular, al igual que los lagos del centro de Italia, el lago Trasimeno, el lago Bolsena y el lago Bracciano, que se adaptan perfectamente a las necesidades de los principiantes.

Los ríos son un poco más desafiantes debido a la fuerza de arrastre de las corrientes. Si se siente preparado, puede remar el Po, así como el Tíber y el Arno, ambos con imperdibles ciudades de arte como telón de fondo. Recomendar bahías en concreto es imposible debido a la cantidad de ellas. El Adriático también es apto para principiantes, por ejemplo la Costa dei Trabocchi, en los Abruzos. Por el contrario, Cerdeña, con lugares como Olbia o Palau, podría ponérselo difícil, por lo que es mejor ir allí sólo si no es su primera vez.

2. ¿Quién puede practicar Paddle Surf en Italia?



Como es un deporte, necesitas estar en buena forma física para practicarlo, también porque los músculos de todo el cuerpo estarán trabajando y necesitas una buena cantidad de ejercicio. Aparte de eso, no necesitarás experiencia previa y también es apto para los más pequeños que sepan nadar. Pon a prueba tu equilibrio y resistencia y, con una dosis de paciencia y voluntad, ¡aprenderás los movimientos en un abrir y cerrar de ojos!

3. ¿Cuáles son las características de una tabla de SUPf?



La calidad de la tabla debe ser buena, el material debe ser ligero para facilitar sus movimientos, pero al mismo tiempo debe ser resistente respetando las normas de seguridad, a menudo se utiliza resina de vidrio. En la tabla siempre hay una almohadilla antideslizante para un mejor agarre del pie para mantener el equilibrio, mientras que debajo hay una aleta para ayudar al participante en las maniobras. También es importante la correa de látex que se sujeta al tobillo de la pata trasera, evitando que se pierda la base en caso de caída. Existen dos tipos: el clásico rígido y el hinchable, cada vez más popular. La elección entre los distintos modelos depende del tramo de agua que uno tenga que abordar y de su nivel de experiencia.

4. ¿Qué equipo se necesita para practicar SUP?



Además de la tabla, necesitarás un remo y que también sea de buena calidad, por supuesto te lo proporcionará la instalación. Dependiendo de la estación del año, llevarás traje de baño o material térmico. En cualquier caso, sea cual sea la estación, te aconsejamos que lleves siempre un sombrero para protegerte de los rayos del sol, crema solar y, si piensas alejarte de la costa, también deberás llevar un chaleco salvavidas, que es obligatorio cuando te alejas más de 300 metros de la costa.

5. ¿Qué tipos de paddle surf puedo practicar?



Hay varios tipos a los que puedes acercarte: El SUP Surfing, que te permite cabalgar las olas; hay muchas escuelas que lo ofrecen como curso de iniciación al surf. El SUP Touring: combinando la diversión de la actividad con el placer del descubrimiento, explorarás tramos de costa ocultos a los ojos de la mayoría. El SUP Yoga y Pilates para los aficionados a estas disciplinas que disfrutarán de los beneficios de practicarlo en el agua, sobre una tabla, rodeados de naturaleza y quizás con la luz del amanecer. El SUP Fishing para los aficionados a la pesca deportiva y, por último, el SUP Foil, que añade el foil a la tabla, un foil especial que te permite, literalmente, elevarte sobre el agua cabalgando incluso las olas más pequeñas.

¿Cuándo es mejor hacer paddle surf en Italia?



En realidad no hay una estación adecuada, el verano es la mejor para empezar a practicarlo, pero la primavera y el entretiempo italiano en general pueden regalarle hermosos días soleados y playas desiertas.

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