Um dos desportos que está na moda nos últimos dias é a escalada. Sair para a montanha ou desfrutar de uma parede de escalada é um dos planos mais concretizados , nos últimos anos, por grandes grupos de amigos. E pode estar curioso para entrar neste mundo maravilhoso, caso nunca o tenha feito antes.
O que devo saber antes de começar a escalar?
A escalada é um desporto que exige diversas técnicas de concentração e uma ligeira preparação física. Dependendo do terreno em que praticamos este desporto, as técnicas variam, mas existe um material básico que deve levar consigo, para não sofrer riscos desnecessários.
Quer saber mais? Leia: Dicas para começar a escalar
Se é a primeira ou uma das primeiras vezes que pretende praticar este desporto, será melhor que se coloque nas mãos de uma equipa de profissionais. Neste caso, existem muitas empresas, espalhadas pelas zonas mais práticas da península para a prática da escalada, estas irão ajudá-lo a realizar a técnica e, portanto, fornecer-lhe-ão todos os materiais necessários.
Mas para que não fique de olhos fechados para a data da escalada, teremos o cuidado de refletir neste artigo os materiais com os quais se irá familiarizar gradualmente:
- Capacete: é um dos materiais mais importantes, pois os golpes na cabeça são muito perigosos. Este elemento permitir-lhe-á proteger-se de qualquer pedra ou rocha que possa cair da montanha ao passar por ela, e muito mais se tiver um companheiro que esteja a subir à sua frente.
- Arnês: com ele damos um nó na corda e seguramo-nos em caso de queda. A fita envolve a nossa cintura e dependendo do tipo de escalada, irá envolver as nossas pernas ou ombros.
- Sapatos de escalada: Com este sapato irá aderir à montanha com maior precisão.
- Cordas: São geralmente feitas de poliamida e recomenda-se que sejam aprovadas pela UIAA (União Internacional de Associações de Montanhismo). Existem vários tipos consoante o que procuramos: estático, semi-estático, dinâmico, para escalada desportiva, clássico ou escalada no gelo.
- Mosquetões: anéis de segurança utilizados para proteger um parceiro, realizar reuniões, etc.
- Dispositivos de segurança: O mais eficiente é o "grilo", que, se o escalador largar as mãos, é automaticamente bloqueado.
- Descendentes: existem vários tipos, como oito, barras, pratos...
- Fixações: Podem ser de vários tipos, como pregos, figureros, amigos, tricams, chumbo... Basta escolher aquele que melhor se adapta ao terreno que vai escalar.
Se está a pensar começar neste mundo emocionante, encorajamo-lo a partir daqui, pois é muito interessante e viverá experiências difíceis de repetir. Mas sim, é preferível que vá bem equipado e não poupe em material. A segurança está em primeiro lugar.
