Uma das actividades de multiaventura que sugerimos desta vez é BTT: desporto, diversão e adrenalina garantidas a 100%. Mas uma vez que decidimos comprar uma bicicleta de montanha não basta comprá-la, sair de vez em quando e guardá-lo no armazém, mas temos de ter uma série de cuidados para que não se estrague e possamos usufruir dele durante muito tempo.

Afinar a sua BTT
Tal como acontece com a bicicleta todo-o-terreno, deslocamo-nos por locais onde é possível sofrer algum tipo de desgaste ou avaria, é necessário realizar uma manutenção regular da bicicleta para estar a par do que se passa com ela e evitar danos maiores.
A primeira coisa que deve ter em mente é que cada parte da bicicleta tem uma função e por isso deve prestar-lhe atenção de forma independente: o quadro não é igual aos travões ou o garfo não é igual ao guiador. Mas um dos cuidados básicos que pode ter é lavar e lubrificar cada elemento da sua bicicleta de montanha. Para tal vai precisar de uma lata de massa lubrificante sólida, desengordurante, uma escova, um produto de limpeza de correntes, uma esponja, um detergente e um balde de água.
Depois de limpar e secar toda a bicicleta, é altura de aplicar lubrificante especial para bicicletas na transmissão, na corrente, nas rodas do desviador traseiro, etc. É importante utilizar massa lubrificante sólida nos cabos de travão e de mudança de velocidades, bem como no espigão, cinto e avanço (este último não tão comum). É importante que mantenha a lubrificação em dia, pois isso fará com que a sua bicicleta dure muito mais tempo.

Outra coisa que não pode ignorar é verificar todos os parafusos sempre que vai fazer um passeio longo ou viajar. Examine as seguintes áreas em profundidade:
- Shell do colchete inferior
- Pedais
- Desviadores
- Direção (dê muitas atenção)
- Sapatos
- Rodas
- Suspensão

Kit de emergência para a sua bicicleta de montanha
- Bomba de ar. É essencial para qualquer perda de ar nas rodas.
- Câmara sobressalente. Não se esqueça disto em casa porque dependendo do terreno em que vai pedalar, poderá sofrer graves acidentes. Leve consigo cola e remendos.
- Sirgas. É conveniente que tenha travão e marcha.
- Caixa de ferramentas. Nunca se sabe o que pode acontecer durante o percurso e, mesmo que esteja sempre com a sua bicicleta de montanha afinada, por vezes pode ser necessário reparar uma coisa ou outra. O que fazer nestes casos? Coloque ferramentas como chaves Allen, chaves de fendas, remendos, disjuntor de corrente, etc.
- Flanges. São a melhor opção para, a qualquer momento, unir os raios da roda caso o núcleo se parta.