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Dicas se vais fazer Esqui Cross Country em Itália
1. É um esporte acessível a todos
2. Elimine o estresse e relaxe na neve
3. Fique em forma física perfeita
4. Socialize e faça novos amigos
5. Diversão a um preço baixo
Quando fazer esqui cross-country na Itália?

Dicas se vais fazer Esqui Cross Country em Itália

Quando chega o inverno e as montanhas italianas estão cobertas de neve, a última coisa a fazer é ficar em casa e ver a neve cair pela janela, pensando que não há nada melhor para fazer durante uma nevasca do que jogar bolas de neve ou esquiar. Nos últimos anos, o esqui cross-country tornou-se cada vez mais popular, especialmente por ser um esporte acessível para adultos e crianças, divertido e barato. Leia nossas 5 dicas obrigatórias para esqui cross-country pelo menos uma vez na vida.

1. É um esporte acessível a todos

Você está procurando uma atividade para passar um dia nas montanhas nevadas da Itália com toda a sua família? Por que não esquiar? Além de ser um esporte perfeito para aproximar seus filhos da neve, já que podem praticar a partir dos 6 anos, também é uma excelente atividade para aumentar a atividade física para todos, adultos e crianças . as crianças, enquanto se divertem, a diversão nos esquis é garantida, durante um passeio relaxante. Além disso, nenhuma experiência anterior de esqui cross-country é necessária, depois de aprender as técnicas básicas para caminhar na neve, você estará pronto para começar sua aventura de esqui cross-country - não se esqueça de trazer seu amigo de quatro patas com você!

2. Elimine o estresse e relaxe na neve

Depois de passar o ano inteiro na cidade entre casa, escritório e imerso no trânsito, temos certeza que você não vê a hora de começar sua semana de esqui nas montanhas para relaxar e se livrar de todo o estresse acumulado. O esqui cross-country é para você e é sabido que passar o tempo na natureza é um excelente anti-stress, está comprovado que quem passa o tempo neste esporte tem níveis mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse. Lugares maravilhosos de alta montanha na Itália esperam por você, onde você pode desfrutar de uma vista maravilhosa durante uma pausa, talvez com um delicioso chocolate quente.

3. Fique em forma física perfeita

O esqui cross-country é um esporte completo, pois durante sua prática todo o corpo é trabalhado e mais de 1000 calorias podem ser perdidas em apenas uma hora de prática. Sem contar que nenhum outro esporte é tão eficaz em termos de consumo de energia e calorias queimadas. Também é perfeito para preparar seu corpo e energia para os esportes que você fará durante a temporada de verão, como ciclismo ou mountain bike. Em suma, nada melhor para manter a forma enquanto se diverte e relaxa cercado pelo silêncio de uma montanha nevada do que com seus esquis.

4. Socialize e faça novos amigos

Nos anéis de montanha, onde se pratica frequentemente o esqui de fundo, há várias pessoas que pode conhecer, incluindo os homens e mulheres mais velhos que encontrará nas caminhadas de fundo, muitos jovens que treinam com esquis nos pés, mães e pais . com crianças, atletas profissionais da disciplina ou um solitário com seu melhor amigo, o cachorro. E que melhor oportunidade para trocar conselhos técnicos, contar anedotas e experiências? Talvez na frente de um chocolate quente depois de um dia de esqui cross-country. Você também pode decidir treinar ao lado de um instrutor profissional, precisará apenas de algumas aulas e estará pronto para chegar à montanha por conta própria, pois o esqui cross-country é um esporte fácil com algumas regras simples.

5. Diversão a um preço baixo

Que melhor oportunidade para se divertir e praticar esportes do que com esqui cross-country. Além de todos os benefícios que descrevemos até agora, também é um esporte de baixo custo, normalmente para um dia de esqui cross-country você gastará menos de € 10,00, se divertirá, conhecerá muitas pessoas e treinará todo o corpo . O que mais você quer para passar um dia inesquecível na neve?

Quando fazer esqui cross-country na Itália?

O esqui cross-country requer muita neve, razão pela qual o esqui cross-country é praticado no inverno, especialmente de dezembro a fevereiro.

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Dicas se vais fazer Esqui Cross Country em Itália

1. É um esporte acessível a todos

2. Elimine o estresse e relaxe na neve

3. Fique em forma física perfeita

4. Socialize e faça novos amigos

5. Diversão a um preço baixo

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