A Associação de Esportes Amadores Nórdicos Brescia Walking & Outdoor é reconhecida pela escola nórdica italiana como uma escola credenciada para ensinar e promover a prática de caminhada nórdica
A escola cria cursos nórdicos e organiza viagens e excursões Treinamento graças à equipe de instrutores de competência que colaboram com a associação, todos reconhecidos e formados pelo Sinw
Para aqueles que não conhecem essa técnica de caminhada, a Nordic Walking abrirá uma nova maneira de praticar esportes ao ar livre. De fato, você poderá desenvolver e tonificar toda a musculatura corporal com uma única atividade, com enormes benefícios também no nível da saúde, fortalecendo o sistema cardiovascular e a postura
É uma prática que se presta bem às necessidades de todos e que tem a vantagem de poder ser praticado durante todo o ano e de uma maneira decididamente barata
O uso dos paus para acompanhar o movimento da caminhada é um pequeno truque que muda completamente o seu gesto em relação à caminhada tradicional
De fato, o bastão assume uma função semelhante à do esqui cross -country e é usado não como suporte, mas como força motriz
A velocidade ou o esforço não sofrem aumentos substanciais, pois o que a caminhada nórdica envolve é um aumento no gasto de energia, mas mantendo quase inalterado as outras duas condições
Venha conhecer a.s.d. Brescia nórdica !
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