1. Escolha a estância de esqui para a qual pretende ir
Quando estiver claro, só terá de ver como chegar e onde ficar. Será o início de uma experiência única.
2. Use roupas quentes
Para que os dias na neve sejam 100% satisfatórios, não se pode descurar a parte mais importante da viagem. Pode haver grandes mudanças de temperatura ou de visibilidade, pelo que terá de estar preparado para tudo. Use roupa de fibra sintética junto à pele para se aquecer e certifique-se de que usa luvas, cachecol, óculos de sol, capacete e proteção solar.
3. Aluguer de materiais
Se não possuir equipamento próprio, pode alugá-lo na estância de ski que frequenta. E se nunca esquiou antes, é recomendável fazer um breve curso de iniciação ao esqui numa escola e pedir aos instrutores que lhe expliquem como funciona o material, quais as técnicas necessárias, como deve agir em determinadas ocasiões, etc.
4. Prepare uma mochila
É altamente recomendável que leve uma mochila com tudo o que precisa para passar o dia: comida, bebida (é importante levar água, porque embora possa não parecer devido às baixas temperaturas, se não beber pode ficar desidratado) e um telemóvel com bateria.
5. Escolha o caminho certo
Mesmo que já tenha esquiado noutra ocasião ou feito o curso introdutório que referimos acima e pense que já domina os esquis e é um profissional, seja realista É muito importante que saiba até que ponto é capaz de ir esquiar na pista que mais se adequa ao seu nível: não sofrerá contratempos nem incomodará quem é mais experiente.
6. Esqui
Comece com descidas suaves para aprender ou aqueça antes de dar lugar aos mais pronunciados. Como deslizar? Mova o peso do corpo na direção em que vai deslizar e relaxe com os joelhos ligeiramente fletidos. Para travar, junte os esquis em forma de cunha.
7. Faça uma pausa
De vez em quando aconselhamos a que descanse, mas não o faça no meio da pista: vá para o lado e pare aí o tempo que precisar, assim não atrapalhará os outros esquiadores. < br/>
8. Vá acompanhado
Mesmo que conheça mais pessoas a praticar desportos de neve nas pistas, o melhor é que esteja acompanhado por, pelo menos, uma pessoa. Primeiro porque será mais divertido e segundo porque evitará riscos. E nunca saia dos trilhos marcados.
9. Em caso de acidente
Se vir um esquiador ferido, marque a área com os seus esquis em forma de cruz e alerte os outros esquiadores, bem como o serviço de emergência. Nunca mova alguém que sofreu o acidente.
10. Passe de esqui
Compre um que se adapte a quantos dias vai esquiar na estância, pois irá aproveitar todas as vantagens e, o mais importante, poupar dinheiro. Claro, tenha em conta que não inclui seguro de acidentes, pelo que é aconselhável contratá-lo separadamente (cobre despesas médicas e despesas relacionadas com a perda de serviços como o passe de esqui, as instalações, aulas de esqui...).
Já está pronto para se divertir? Não espere mais e aproveite já o inverno.
