Se está a ler isto é porque sabemos mais do que suficiente que sangue aventureiro corre nas suas veias. O seu desejo de continuar a explorar o universo e a vida pode ajudá-lo e sim, o mundo do mergulho abrirá as portas para um universo paralelo que nada tem a ver com o que podemos conhecer em terra.
Mergulho é um desporto aquático concebido para todos aqueles que gostam da natureza amantes que querem fugir das atividades convencionais. A velocidade do dia-a-dia é algo que, em determinados momentos, nos obriga a parar no caminho e a pensar um pouco em fazer uma pausa, e é quando nos tempos livres optamos por praticar atividades de aventura.Mas como nem todos nascemos a saber, devemos seguir uma série de recomendações para nos podermos lançar no mar profundo.
Em primeiro lugar... Mantém uma boa forma física?
Se quiserdesfrutar do mar, deve primeiro ter em conta uma série de considerações relativas à nossa saúde, e com isso não queremos dizer que faça exercício diariamente, mas que tenha boa saúde.
Tem problemas auditivos?
Este costuma ser um dos problemas mais comuns, pois a água é um meio em que as pressõessão sentidas principalmente nesta parte do corpo e se já sofre de pequenas enfermidades, durante um mergulho pode causar um grande problema de perder a capacidade de ouvir ou de sofrer de vertigens graves.
Além disso, existem outras doenças que nos impedem de praticar este desporto aquático, como a asma, a depressão, a diabetes, a epilepsia, a hipertensão e, obviamente, a gravidez, pois pode ser afetada pelas variações de pressão, entre outras coisas. Além disso, se estivermos a tomar medicamentos, devemos ter um cuidado especial, a não ser que o médico nos garanta que não há problemas.
E é por isso que, antes de realizar esta prática, deve fazer uma chamada para exame médico em baptismo de mergulho ou no início de curso. As questões serão baseadas no seguinte:
- Tamanho e peso
- Exploração
- Anamnese (onde são recolhidos todos os nossos dados: pessoais, genéticos, familiares, desportivos)
- Espirometria
- Eletrocardiograma basal
- Teste de esforço submáximo em cicloergómetro progressivo sem gases, onde a pressão arterial é controlada.
Quer saber mais? Leia: Atestado médico para mergulhoo
Se tiver dúvidas se poderá ou não mergulhar ou onde fazer um exame médico, dirija-se a uma empresa de mergulho e esta dar-lhe-á as informações necessárias.
Devo escolher uma escola de mergulho?
Neste momento irá colocar-se esta questão e a resposta é claramente sim. Esta é uma das questões mais importantes a ter em conta. Sem a ajuda deles, e sem que tenha qualquer conhecimento prévio sobre esta prática, será impossível realizar qualquer tipo de imersão sem problemas. O mergulho é um desporto seguro desde que respeite e conheça todas as regras de segurança.
Assim, recomendamos que, quer pretenda fazer um primeirocontacto, quer pretenda iniciar a sua carreiracomo mergulhador autónomo, consulte um especialista em mergulho centro de ajuda. Estes serão responsáveis por aconselhá-lo nesse sentido e realizar a sua formação, seja para mergulho recreativo ou profissional.
