Depois de um estudo realizado pela Yumping.com, os resultados obtidos mostram que 40% dos espanhóis preferem as estâncias de esqui de Madrid para desfrutar dos dias na neve.
É fã de skate? Pratica Snowboard no inverno? Quer saber as últimas novidades destes dois desportos tão semelhantes?
A maioria dos esquiadores e dos surfistas presumem que é normal sentir dores musculares. Mas os problemas musculares não têm de fazer parte das suas férias de inverno,
O frio está aí e com ele aparecem os primeiros flocos de neve. A cobertura de neve começa a diminuir e as estâncias de esqui abrem as suas portas para que os amantes do inverno possam praticar os seus desportos preferidos.
Quando praticamos desporto, muito provavelmente vamos divertir-nos, mas por vezes podemos sofrer um pequeno contratempo que torna a atividade menos agradável. Descubra como remediar isso.
Quando estamos nas pistas de esqui o que temos de fazer é desfrutar. Parece fácil, certo? E é. É porque o que procuramos num dia de folga é poder divertir-nos faze
Se adicionarmos uma atividade (exercício) ao nosso estilo de vida e a praticarmos regularmente, esta terá um grande efeito no nosso bem-estar geral, proporcionando-nos mais energia para viver uma vida mais plena. Trata-se
A rota proposta liga duas das áreas de esqui mais famosas da Suíça. É acessível ao esquiador de montanha de nível médio, uma vez que costuma correr em terrenos tecnicamente fáceis.
No coração dos Alpes encontra-se a estância de esqui Val Thorens. Situada a 2.300 metros acima do nível do mar, tornou-se uma das zonas europeias mais prestigiadas no que diz respeito ao esqui.
A competição de aéreos, em que as alturas vertiginosas se combinam com cambalhotas e rotações, é provavelmente a mais espetacular das modalidades do esqui artístico.
Existem desportos radicais de todas as variantes, de todas as naturezas e em todos os terrenos. Podemos desfrutar na neve, no s
Um dos locais onde o esqui de montanha é rei é Beaufortain, em França. Se está a pensar fazer uma viagem este Natal, aproveite para visitar as suas pistas de esqui. Não o vão deixar indiferente.
Proteger os nossos olhos quando estamos na neve é mais importante do que pode parecer num momento, porque quando o sol reflecte os seus raios na paisagem branca pode deslumbrar-nos.
O gasto energético associado à atividade física pode ser estimado com base no oxigénio consumido. A combustão de um litro de oxigénio está associada a um equivalente energético que pode ser expresso em quilocalorias (kcal) ou quilojoules (kj).
Quando optamos pelos saltos em competições de esqui, temos de ter a certeza de que os juízes os irão valorizar adequadamente. Mas como podemos distinguir um salto bem executado de outro?
A Áustria oferece-nos, mais uma vez, um sem-número de possibilidades para praticar desportos de aventura. No inverno não podia ser menos, uma vez que pode praticar esqui em Alberg, uma das regiões mais espetaculares.
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