O que são cordas altas?
Em primeiro lugar, você pode estar se perguntando O que é um curso de cordas altas é? Os participantes podem seguir várias rotas e superar vários desafios, enquanto estão presos a um arnês e um fio para garantir a segurança. Todo curso é diferente , o que significa que você tem infinitas possibilidades e o tédio nunca estará nos cartões! Quanto mais desafios você superar o mais corajoso e mais difícil é o curso que você pode escolher.
Procurando uma atividade emocionante que fará com que seu sangue bombeie seu corpo? Em seguida, vá para esses cursos altos de cordas em North Yorkshire em West Midlands >
Por que devo fazer cordas altas?
Existem vários benefícios em concluir um curso de agressão físico e mental.
Benefícios físicos
Em primeiro lugar, pode ajudar com construção muscular ; Existem vários músculos da parte superior do corpo que estão envolvidos em participar dessa atividade, como antebraços e força de preensão, por terem que subir e manter -se nas bordas. A força muscular do corpo inferior também pode ser construída, como a força de bezerro e tornozelo necessária para o equilíbrio. balanceamento é um aspecto importante de participar de um curso de cordas altas, pois os participantes geralmente precisam atravessar tábuas, balanços ou cordas. Esses movimentos envolvem músculos como núcleo e costas, que podem não estar envolvidos em atividades regulares diárias. Equilíbrio e coordenação entrem de mãos dadas e realizar atividades como escalada de árvores, equilíbrio e exercício central podem ajudar significativamente a melhorar a coordenação de alguém . Sem mencionar que passar um tempo fora no ar fresco é incrível para a saúde física, pois ajuda a aumentar os níveis de energia e limpe seus pulmões .
Fazendo uma viagem à Escócia e quer experimentar uma atividade adequada para crianças? Vá para cordas altas nas terras altas . Fazendo uma viagem à ilha do homem e quer fazer uma atividade ao ar livre? Em seguida, faça cordas altas na Ilha do Man . 
Benefícios de saúde mental
Também existem benefícios de saúde mental em participar de um curso de cordas altas. Eles exigem muita solução de problemas , por exemplo, escolhendo possíveis rotas para seguir ou superar os caminhos desafiadores. Eles também podem ajudar as pessoas conquistando medos como acrofobia (medo de alturas) e basofobia (medo de cair); o que pode ajudar maciçamente com o crescimento pessoal e a autoconfiança. Além disso, o exercício em geral e passar o tempo ao ar livre na natureza é um grande alívio do estresse e da ansiedade , pois ajuda a concentrar sua mente na tarefa em questão, tirando sua mente do seu dia a dia e melhorando maciçamente Seu humor. Outro benefício sutil é que ele pode ajudar a aumentar sua motivação
Suas opções são infinitas e vale a pena experimentar cordas altas nos seguintes locais: Experimente em Hampshire , em West Sussex e em Northumberland .
Mas cordas altas são apenas para crianças?
de modo algum! Esses cursos serão muito mais desafiadores e divertidos. Além disso, eles são ótimos para grupos como famílias e dias corporativos ; Como eles podem incluir exercícios de construção de equipes ou habilidades que exigem que grupos se comuniquem , mestre Resolução de conflitos e até muito melhorar a paciência de uma pessoa < /em>.
Pensando em passar algum tempo ao ar livre com a família? Experimente cordas altas em Devon . Ou você está planejando um dia corporativo para ajudar na construção de equipes do seu departamento? Em seguida, vá para cordas altas em carmartenshire .
É hora de esticar as pernas, deixar seus medos para trás e pular direto. Participar de um curso de cordas altas nunca foi tão fácil, pois há várias opções em todo o Reino Unido, então por que não percorrer todas elas e nos dizer no Comentários qual é o seu favorito!
